感情的なトラウマは、行動、思考、感情の変化を含む、人の人生のさまざまな結果につながる可能性があります。そのような結果の1つは、過去の経験に関連する心理的要因のために、個人が性的活動を開始または関与することが困難な性的回避のパターンの開発です。このエッセイは、短期的および長期的な結果の両方を考慮することにより、感情的なトラウマがセクシュアリティと性的行動にどのように影響するかを検討します。
性行為に対する感情的外傷の短期的影響
外傷的な出来事の直後に、人の体は性行為に従事する能力に影響を与える一連の生理的反応を受けます。これらの反応には、心拍数の増加、発汗および攪拌、および性的刺激に対する欲求の低下が含まれます。加えて、人々は自分の体や性的欲望について不安、恐怖、または恥を経験し、性的活動に従事することをためらうことになるかもしれません。これは、性欲の低下とオルガスムに達する問題につながる可能性があります。
性行動に対する感情的外傷の長期的影響
時間の経過とともに、感情的外傷は人の性行動に長期的な影響を与える可能性があります。
例えば、PTSDなどの不安障害を発症し、触れたり性的に対処したりすると、ハイパーバイザーや驚くような反応を引き起こす可能性があります。他の人は身体的な感覚から麻痺し、他の人との親密さを困難にするかもしれません。一部の人々はまた、パートナーに感情的にそして肉体的に開くことが困難であることを見つけて、信頼の問題に苦労するかもしれません。これらの回避パターンは、関係の困難や孤立の感情につながる可能性があり、健康的なロマンチックな接続の確立を複雑にします。
性的回避に寄与する心理的要因
感情的なトラウマは、特に子供として虐待されたり暴行されたりした場合、セックスに対する人の態度を形作ることもあります。
子供の性的虐待の生存者は、例えば、セックスに関する否定的なメッセージを内部化し、有害で危険な経験として経験を恐れて、否定的な自尊心を開発することができます。彼らはまた、性を恥、罪悪感、またはインポテンスの感情と関連付けることができ、性的相互作用の間のニーズや欲望を表現することの困難につながります。さらに、外傷性事象を経験した人は、しばしば脆弱性の感覚が高まり、ナイトスタンドや偶然の出会いなどの危険な行動の可能性が低下します。
感情的外傷による性的回避のための治療オプション
感情的外傷に関連する性的回避のための治療オプションには、認知行動療法（CBT）があり、それは人々が性についての否定的な考えや信念に挑戦するのを助けます。目の動きの減感作と再処理（EMDR）は、外傷性の記憶に対する脳の反応を変化させ、不安を軽減し、人々が性行為により快適に感じるのを助けることを含むもう一つの効果的な治療法です。瞑想やヨガなどのマインドフルネスの実践は、人々がより存在し、瞬間に集中し、親密な経験を楽しむ能力を向上させるのにも役立ちます。結論：感情的なトラウマは、性的回避のパターンに現れ、健康的なロマンチックな関係を確立し、性行為の間に喜びを経験することの困難につながります。しかし、人々がこれらの障害を克服し、彼らのセクシュアリティを取り戻すのを助けることができる様々な治療法があります。
感情的なトラウマは性的回避パターンにどのように現れますか？
感情的なトラウマは、あなたの周りの世界に対処するためのさまざまな方法につながることができます。一つの方法は、性別を含むことができる親密な関係を避けることです。感情的なトラウマを経験した人は、緊密な関係の中で脆弱性、拒絶、または制御不能の感情を恐れているかもしれません。また、過去の経験を恥ずかしくも恥ずかしくも、結果として親密さを避けることもできます。