性的な出会いの間、人々はしばしば他の人に自分の体と人格の影響による脆弱性と不安の感情を経験します。これは、過去の性的経験に関連したトラウマを経験した人や、身体的外観やパフォーマンスについて不安を抱えている人にとっては特に困難です。
人々がこれらの恐怖に対処し、親密な瞬間を一緒に楽しんでいる間、パートナーとの感情的な距離を維持するのを助けるいくつかの心理的防衛メカニズムがあります。
一般的な防衛メカニズムの1つは合理化であり、その影響を最小限に抑えるために自分の行動や感情を正当化することを含む。
誰かが言うかもしれません、"私はセックス中に完璧に見えない場合は関係ありません。私たちは自分自身を楽しむことがより重要です"または"私のパートナーは私が不安だと知っていますが、彼らはまだ私を愛しています。"自分の考えや欲望を再考することで、人々は疑問や不確実性にもかかわらず、安全で受け入れられていると感じることができる内部の物語を作成することができます。
もう一つの防衛メカニズムは、投影であり、それは、内部でそれらを認識するのではなく、否定的な資質を他の人に帰属させることを含む。
誰かが思うかもしれません、「私のパートナーは、私の体がどのように見えるので、私に本当に魅力的ではありません」、彼らは自分の体のイメージの問題を持っていることを認めるのではなく、。投影は、自分自身の内部の闘争に直面するのではなく、外部の要因に責任を置くことによって、非難をそらし、自尊心を保つ方法として役立つことができます。
第3の防衛メカニズムは、不快な感情や行動を説明するために論理的推論を使用することを含む知性化である。誰かが自分自身に言うかもしれません、「私たちはまだ性交を持っていないので、」本物の「セックスを持っていません」、または「私たちの関係はただカジュアルです、私たちはあまりにも感情的に親密ではない場合は大丈夫です」。知性化は、複雑な感情を完全に処理することなく、人々が状況から感情的に距離を置くことを可能にします。
否定は、親密な脅威を見つける人々のための強力な防衛メカニズムである可能性があります。これは、特定の経験が起こらないか、直接それに対処しないふりをすることを含みます。
誰かが言うかもしれません、「私は今、深刻な関係に興味がありません」、または、「私は速く、むしろ長い、ロマンチックな出会いを好む」。否定は、性的行動に従事しながら、自分の欲望や脆弱性についての困難な真実に直面しないようにすることができます。
これらの心理的メカニズムは、親密な瞬間に人々にコントロールと保護の感覚を提供することができます、彼らは恐怖や不安を最小限に抑えながら、セックスの喜びを楽しむことができます。
最後に、真の親密さは、自分自身とパートナーの両方で、真正性と開放性を必要とすることを覚えておくことが重要です。私たち自身の不安や脆弱性を認識し、受け入れることで、より深い関係を築き、私たちの関係においてより大きな満足を得ることができます。
どのような保護メカニズムは、セックス中の感情的なヌードの恐怖から人々を保護しますか？
人々が親密な瞬間に脆弱に感じるときに使用できる一般的な防御メカニズムの1つは気晴らしです。これは、他の何かについて完全に考えたり、自信や不安の感情を避けるために他の感覚に焦点を当てるなど、多くの形態を取ることができます。別のアプローチは否定であり、誰かが自分の身体やパフォーマンスについての不快な考えや感情を疎外しようとする。