青年は、恥ずかしいと感じることができる多くの課題に直面しています。彼らは、外見、学業成績、興味、家族の状況または社会的地位のためにいじめられるかもしれません。これが起こると、薬物乱用、自害、隔離または侵略などの不健康な対処メカニズムを開発する可能性があります。これらの習慣は成人期に渡り、対人関係に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、これらの障害を克服し、過去の経験にもかかわらず健全なつながりを維持することができる人もいます。これは、青年期に効果的な対処戦略を通じて回復力を開発したためです。レジリエンスとは、ストレスの多い状況に長期的に悪影響を及ぼすことなく正常に適応する能力のことです。これには、感情的な規制、問題解決スキル、肯定的な自尊心などの要素の組み合わせが含まれます。思春期の生存戦略が将来の親密さをどのように形成するかをよりよく理解するためには、恥の概念を探求することが重要です。恥は、人が失敗した、または他人に拒否されたと感じたときに起こる強い感情です。これは、無価値、不十分、低い自尊心の感情につながる可能性があります。高いレベルの恥を経験した十代の若者たちは、対処するために不適切な行動に移るかもしれません。例えば、誰かがパーティーで屈辱を感じた後に過度に飲み始めるかもしれません。
時間が経つにつれて、この行動は中毒性になり、意思決定やその他の問題につながる可能性があります。同様に、自分の体のタイプのために嘲笑された人は、注意と承認を得るために摂食障害や危険な性行動を発症する可能性があります。一方、恥と戦うより健康的な方法を開発する人は、回復力を構築し、大人に安全な添付ファイルを確立することができます。その一つの戦略は、自分に対する否定的な考えをより現実的な視点に屈することです。自分自身を失敗と考える代わりに、個人の強みを認識し、改善のための分野を認識することができます。これは、人々が自分自身のバランスのとれた見方を維持し、外部の批判や比較に犠牲になることを避けることができます。もう一つの効果的なアプローチは、強力なソーシャルサポートネットワークの開発です。困難な時期に親しい友人や家族が自信を持つことは、人々が孤独を感じず、自分の能力に自信を持つのを助けることができます。
さらに、効果的なコミュニケーションスキルを習得することで、人は判断や対立を恐れずに、関係におけるニーズや境界を表現することができます。
最終的に、どのように十代の若者たちは恥をナビゲートする大人として強い絆を形成する能力を決定します。不健康な対処メカニズムに頼っている人は、他の人を信頼し、感情的に開くのに苦労し、関係の不安定につながる可能性があります。逆に、適応戦略を通じてレジリエンスを開発する人は、課題に対処し、人生を通じて満足のいく親密さを維持するために、より良い装備されています。肯定的な自尊心を促進し、感情的な規制を支援するための資源を提供することにより、社会は若者に自分の生活のあらゆる面で繁栄する力を与えることができます。
恥ずかしい青年のための対処戦略は、成人における親密な回復力をどのように定義しますか？
恥の感情のための効果的な対処メカニズムを開発する青年は、彼らの関係における親密さの健康なレベルを維持することになると、回復力のある成人である可能性が高いです。恥は思春期に多くの人々が経験した共通の感情であり、しばしば自己疑念、低い自尊心、他の人との有意義な関係を築くことの困難につながることがあります。