性的ルーチンは、時間の経過とともにパートナーごとに発達するため、多くのロマンチックな関係で一般的な問題です。ある人は定期的な性別や親密な儀式を好むかもしれませんが、別の人は目新しさと多様性を求めるかもしれません。これらの違いがぶつかるとき、個人の必要や欲望を犠牲にすることなく妥協する方法を見つけることが重要です。ここでは、この問題に対処するためにカップルが使用できるいくつかの戦略があります。
まず、あなたのユニークな性的ニーズ、欲望、および好みについて開いてください。あなたが好きで好きではないものを共有し、何があなたをオフにするか、あなたが切望する任意の物理的な感覚や感情的な経験。正直かつ直接的であるだけでなく、敬意と親切であること。紛争を交渉しようとする前に、パートナー間の信頼と理解を構築することが重要です。
次に、近接のための共通の目標と期待に関する合意を作成します。
例えば、両方のパートナーは多かれ少なかれ頻繁なセックスを望んでいますか？あなたが楽しむ特定の活動やポジションはありますか？定期的なデートやその他の親密な活動を手配できますか？両方のパートナーを幸せにし、快適で満足させるものについて話し合います。必要に応じて、気性が燃え上がるときに議論から休憩を取ります。第三に、一緒に新しいことを試してみてください！異なったタイプの前奏曲、位置、位置および強度レベルを実験して下さい。それは両方のパートナーのニーズを満たしながら、性別を面白くエキサイティングに保つのに役立ちます。あなたも、様々な楽しみを追加するために大人のおもちゃや役割のシナリオを使用することを検討するかもしれません。喜びは行動そのものであるだけでなく、期待と探求でもあることを忘れないでください。
第4に、妥協はすべてのコントロールを放棄することを意味するものではないことを認識する。両方のパートナーは、自分の欲望や境界を表現することができると感じるべきであり、どちらも彼らが望んでいないことをしなければならないと感じるべきではありません。お互いの自律性とベッドでの活動を尊重します。これは「、中断なし」「、常に最初に尋ねる」「、相互の同意」などの基本的なルールを設定するのに役立ちます。慎重に耳を傾け、裁きや批判なしに公然と反応しなさい。最後に、性的ルーチンは常に進化し、一定のコミュニケーションと調整が必要であることを覚えておいてください。あなたの変化する感情、好み、経験について頻繁に正直に話してください。あなたが必要とするものを尋ねることを恐れてはいけません、そしてあなたのパートナーがあなたが望むものを知っていると仮定しないでください。状況の変化（妊娠中、病気、ストレスなど）に応じて期待を調整する準備をしてください。辛抱強く共感することによって、カップルは関係者全員を満足させるバランスをとることができます。
パートナーは、相反する性的ルーチンをどのように調和させて、喜び、自律性、関係性の満足を維持することができますか？
パートナーは、互いをよりよく理解し、紛争につながる可能性のある誤解を避けるために、自分の性好み、ニーズ、欲望についてオープンにしようとする必要があります。彼らはまた、お互いのスケジュールや気分に合うように、セックスの頻度とタイミングの周りに新しい活動と柔軟性と一緒に実験を検討する必要があります。双方が両者の境界と期待を表明し、関係者全員のために働く妥協を交渉することを快適に感じることが重要です。