レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（LGBT）の人々の幸福に関連する心理的回復力の概念は、近年重要な牽引力を得ています。これは、この人口のメンバーが経験した差別、スティグマ、疎外感の蔓延により、彼らの精神的健康と生活の全体的な質に長期的に有害な影響を及ぼす可能性があります。
しかしながら、コミュニティのエンゲージメント、創造的実践、構造的問題への関与を通じて、LGBTの人々の間で心理的回復力を高める方法があることを研究は示しています。コミュニティのエンゲージメントは、LGBTの人々の心理的回復力を促進する上で重要な役割を果たします。これには、同じような経験や視点を共有する仲間との交流、支援ネットワークの構築、懇親会、スポーツリーグ、文化イベントなどの活動に参加することが含まれます。これらの接続は、ネガティブな経験から警戒し、積極的な対処戦略を促進するのに役立つ、帰属感、検証、社会的支援を提供します。
例えば、課外クラブや組織に参加していたLGBTの若者は、そうでない人よりも高いレベルの自尊心と低いレベルのうつ病を報告しました。
創造的実践は、LGBTの人々の間で心理的回復力を培う効果的な方法でもあります。ライティング、音楽、ダンス、ビジュアルアートなどの芸術的な追求への参加は、自己表現、アイデンティティ探求、感情カタルシスを可能にします。これは、人々が彼らのセクシュアリティ、ジェンダーのアイデンティティと関係を探求するための安全なスペースを提供することができます。研究によると、クリエイティブアウトレットへの参加は、LGBTの人々の幸福の向上に関連しています。構造的な問題に取り組むことは、LGBTの人々の心理的回復力を高めるためのもう一つの戦略です。これには、平等、認識、包摂を妨げる体系的な障壁に対処するための擁護、活動主義、政治的動員が含まれる。LGBTの人々は、法律、政策、態度の変更に取り組むことで、より大きな権威とエンパワーメントを得ることができ、メンタルヘルスと全体的な幸福の向上に貢献することができます。
また、このタイプの相互作用は、コミュニティと社会的なつながりを創造する機会を生み出し、持続可能性をさらに促進することができます。
結論として、心理的回復力はLGBTの人々の幸福に不可欠であり、コミュニティの関与、創造的実践、および構造的問題への関与を通じてこれに貢献するいくつかの方法があります。これらの戦略は、サポート、表現、エンパワーメントの機会を提供し、肯定的な対処メカニズムと長期的な適応を促進するのに役立ちます。
LGBTの人々の心理的回復力は、コミュニティ、創造的な実践、および構造的な問題への関与を通じてどのように強化されるのでしょうか？
レジリエンス（Resilience）とは、ストレスとその環境で生じる逆境に対処する人の能力をいう（Sarason、 1984）。研究によると、弾力性のある個人は、柔軟性、楽観主義、個人の効率性、社会的連結性、感情的規制などの特定の特性を持っている（Masten&Reed、 2006）。これらの属性は、人生の課題を克服し、負の経験から回復することを可能にします。