個人間のロマンチックな関係は、彼らの精神的な健康と感情的な安定性に影響を与えるために観察されています。この現象は、さまざまな条件や文化に現れます。
このような接続が展開された軍人の幸福にどのように影響するか、特にストレス規制の観点から検討する研究はほとんどありません。ロールアウトは、著しい心理的苦痛を引き起こす可能性があり、自宅から長期にわたる不在を含みます。サービスメンバーはしばしば分離不安、孤独、PTSDを経験します。これらの設定では、ロマンチックなパートナーは、ストレスレベルを低下させ、感情的なバランスを促進する上で重要な役割を果たすことができます。
ロマンスの影響
展開中にロマンティックなパートナーを持つことは、軍のメンバーの感情的なバランスとストレス管理に有益であることを研究は示しています。
研究は、自宅で支援的な配偶者を持つものは、1つのいないものと比較してPTSDの重篤な症状が少ない傾向があることを示しています。さらに、配備中に親密さを共有するカップルは、物理的または性的活動に従事していない人よりも多くの接続とサポートを感じています。この近接性は、うつ病やその他のメンタルヘルス問題を発症するリスクを軽減します。
定期的に電話、電子メール、またはビデオチャットで通信するカップルは、連絡を取り合っていないカップルよりも悪影響が少ない。これらの知見は、配備中に強いロマンチックなつながりを維持することが、戦争に関連するトラウマの悪影響を緩和する上で重要であることを示唆している。
ロマンスの生理学的結果
ロマンチックな関係は、展開された軍人の生理学的変化にも影響を与えます。研究は、人が彼らのパートナーとの物理的な接触を経験するとき、彼らの脳はオキシトシンを放出することを示しています、社会的なつながりと信頼にリンクされたホルモン。オキシトシンレベルは性の後に上昇することが知られており、満足感、リラクゼーションおよびストレスのレベルの低下の感情につながります。したがって、軍のカップル間の定期的な性行為は、戦闘暴露によって引き起こされるストレス応答を軽減するのに役立ちます。同様に、手を握ったり握ったりすることは、幸福と幸福を促進するドーパミン生産の増加などの肯定的な神経学的応答を引き起こします。これは、物理的な親密さが展開された個人の感情的な安定性に著しく寄与することを示唆している。ロマンチックな関係を維持するための障壁
ロマンチックなパートナーシップの利点にもかかわらず、勤務中にそれらを維持するための障壁があります。軍人は、愛する人からの長期的な分離、激しい作業負荷、危険な状況など、さまざまな課題に直面しています。その結果、彼らは感情的にも肉体的にも切断され、ストレスを引き起こし、感情的なバランスを妨げます。さらに、傷害、病気、または疲労による性的親密さに苦労する人もいるかもしれません。これは緊張した関係とサポートの欠如につながる可能性があり、それはメンタルヘルスの問題を悪化させる可能性があります。しかし、研究は、彼らの関係を優先し、効果的にコミュニケーションを行う人は、彼らの接続に投資していない人よりも運賃が良い傾向があることを示しています。
感情的安定ガイドライン
展開された軍人の感情的なバランスを促進するためには、強いロマンチックな絆を促進することが重要です。第一に、リーダーは、展開中に関係を維持することの重要性についてのリソースと情報を提供しなければなりません。第二に、サービスメンバーは、制限されている場合でも、電子メール、電話、ビデオチャットを介してパートナーとの通信を優先する必要があります。第三に、彼らは潜在的な障壁を認識し、問題に積極的に対処するために必要なときに助けを求めるべきです。ストレスレベルを下げるために、運動、瞑想、リラクゼーションなどのセルフケアを実践する必要があります。これを行うことで、戦争の困難にもかかわらず、感情的な安定を維持することができます。
ロマンチックなリエゾンは、展開された軍人の感情的なバランスとストレスの規制にどのように影響しますか？
研究は、ロマンチックな関係が展開された軍人の感情的なバランスとストレス規制にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができることを示しています。一方では、長時間愛する人から離れていることは、孤独、孤立、不安の感情につながり、精神的健康と幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。