性行為は年上のカップルを一緒に保つ結合の重要な側面である場合もある。セックスは、しばしば純粋に肉体的で肉体的なものとして見られます。
しかし、それはまた、感情的および心理的にパートナーを結びつけるのに役立ちます。年齢を重ねるにつれて、性欲や性行為に影響を与える身体や心の変化を経験することがあります。しかし、積極的な性生活を維持することは、彼らがつながりを保ち、孤立、悲しみ、不安の感情を防ぐのに役立ちます。この記事では、老化したカップルにおける関係の崩壊、孤独、感情的苦痛から性的表現がどのように保護するかについて見ていきます。
生理学的変化
人々が高齢になるにつれて、彼らの体は変化します。これには、性欲と不妊に影響を与えるホルモンの変動が含まれます。女性の更年期と男性のアンドロポーズは、テストステロンのレベルの低下を引き起こします、性欲の低下につながります。
さらに、しわ、灰色の髪、体重増加などの物理的な変化は、親密さの間に人々があまり魅力的ではないと感じたり、自分の外観を認識することができます。両方の性別のために、勃起不全、膣乾燥と低エネルギーは、欲求不満と恥ずかしさにつながることができる一般的な問題です。
感情の変化
生理学的変化に加えて、うつ病、不安、外傷などのメンタルヘルスの問題は、セクシュアリティに悪影響を及ぼす可能性があります。退職、健康問題、愛する人の喪失、財政難は、すべてこれらの問題に貢献することができます。高齢者が複数のストレス要因に対処するとき、彼らは完全にセックスへの関心を失う可能性があります。彼らはあまりにも疲れを感じるかもしれません、魅力的ではないまたは従事するために落ち込んだ。これは、コミュニケーション、親密さ、接続の欠如につながり、孤独感や孤独感につながる可能性があります。
性的表現の利点
障害にもかかわらず、活発な性生活は高齢者に多くの利点をもたらします。これは筋肉を強く保つことによって適合を保つのを助け、関節は適用範囲が広い。エンドルフィンとオキシトシンを放出し、気分を高め、痛みを軽減します。それは接触を通してパートナー間の感情的な絆を強化します、キスや物理的な親密さの他の形態。それは、うつ病や不安から保護する親密さ、快適さ、安全性の感覚を提供します。最後に、それは信頼とコミットメントを構築し、カップルが課題を克服するために一緒に働くことをより喜んで作る。障害を克服する
性生活を維持するためには、変化する状況に適応するために老化したカップルを準備する必要があります。それは、お互いの限界を受け入れ、必要としたいことを公然と伝えることを意味します。彼らは、年齢関連の変化を考慮に入れた新しいポジション、テクニック、ファンタジーを学ぶ必要があります。1つのパートナーがインポテンスや膣乾燥などの医療上の問題を経験した場合、症状を和らげるために薬などの治療が必要になることがあります。カウンセリングカップルはまた、性的不満に貢献する根本的な関係の問題を助けることができます。
性的表現は、老化したカップルの関係の崩壊、孤独、感情的苦痛からどのように保護されますか？
性的表現は、健全な関係のために重要であるパートナー間の親密さと接続を維持するのに役立ちます。それは認知機能を改善し、気分を高め、圧力レベルを減らし、関係の満足を高めることができる物理的および感情的な刺激を提供する。性的活動はまたオキシトシンを解放します、信頼感と接続を促進するホルモン、免疫系を強化し、血圧を下げます。