性欲差の問題は、彼らの関係のある時点で多くのカップル、特に年齢関連ホルモンの変化を経験した人に影響を与える問題です。男性と女性の年齢として、彼らの体は彼らの性欲や活動に影響を与える可能性があります重要な変化を受けます。これらの変更は、パートナーが互いのベッドのニーズを満たしていないと感じたときに、イライラし、憤慨し、嫉妬さえすることがあります。
しかし、パートナーは、オープンさと理解と会話に近づくと、競合を引き起こすことなく、これらの意見の相違を議論することができます。
はじめに、年齢関連のホルモンの変化が正常で自然であることを理解することは、両方のパートナーにとって重要です。男性の女性と低テストステロンの更年期障害は、性ドライブの減少につながることができます。、感度の低下とオルガスムに到達する困難。それは誰のせいではないことを覚えておくことが重要です。むしろ、それは単に生物学的な事実であり、認められ、受け入れられる。これを認識すると、パートナーはどの個人にも責任を負わせることを避けることができます。次に、それぞれのパートナーが性的関係から何を望んで必要としているかについて正直な会話をすることが重要です。「性的に何をしたいの？」「親密になりたいの？」といった難しい質問をする必要があるかもしれません。ここでの鍵は、相手が自分自身を十分に表現できるように、積極的かつ裁きなしに耳を傾けることです。あなたが不快になるかもしれない、または苦しんでいるかもしれないものを聞くために準備してください、しかし、防御的に反応するのではなく、共感と理解に焦点を当てるようにしてください。
各パートナーが彼らの欲望を表明したら、それは共通の地盤を見つける時間です。妥協する方法はありますか？一方のパートナーは、他のパートナーのニーズを満たすために彼らの期待を調整することができますか？おそらく、他のパートナーはオーラルセックスや性交を優先しながら、より多くの前戯を提供することができます。また、親密さと接続性を高める非性的活動を探索するのにも役立ちます。
コミュニケーションと妥協に加えて、カップルは必要に応じて専門的な助けを求めることを検討する必要があります。セラピストまたはカウンセラーは、これらの変更を一緒にナビゲートする際に指導とサポートを提供できます。彼らはまた、運動の増加や栄養の改善などのライフスタイルの変化を示唆するかもしれません。
最終的には、年齢関連のホルモンの変化は、任意の関係に負担をかけることができますが、開放性、正直さと相互尊重と、パートナーは、この問題に対処し、彼らの関係を深めることができます。愛と親密さは性行為だけで定義されていないことを忘れないでください。感情的なつながりと経験を共有することも同様に重要です。カップルは辛抱強く思いやりを持っているため、年齢の違いがあるにもかかわらず、充実した満足のいく生活を共に築き続けることができます。
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パートナーは、競合せずに年齢関連のホルモンの変化によって引き起こされる性欲の違いをどのように議論することができますか？
性欲の年齢関連の変化は、人々の性生活に大きな影響を与える可能性があります。高齢者はしばしばホルモンのシフト、身体の変化、薬などの他の要因による性欲低下を経験します。パートナーとこれらの問題を議論するには、オープンなコミュニケーション、理解、共感が必要です。パートナーは、双方が快適に自分のニーズや欲望を表現することができる相互尊重の環境を作成するように努力する必要があります。