性的関係の維持病気、疲労、または老化中
性的親密さはロマンチックな関係の重要な側面ですが、一方または両方のパートナーが身体的または感情的な変化を引き起こす健康上の問題に直面すると困難になる可能性があります。彼らが糖尿病やがんのような慢性的な状態に対処しているかどうか、うつ病や不安のようなメンタルヘルスの問題、または単に年齢に伴うエネルギーレベルの自然な低下を経験しているかどうか、強い性的関係を維持する努力と創造性が必要です。しかし、困難な時期に性的関係を維持するためにカップルが使用できるいくつかの戦略があります。
まず、オープンなコミュニケーションが鍵です。あなたの懸念や欲望についてあなたのパートナーに話すことは、障害を克服するために一緒に働く方法を見つけるのに役立ちます。
例えば、疲労が性的に肉体的に要求されすぎる場合は、一日を通して軽い活動をスケジュールして、より親密な瞬間を後で予測してみてください。病状が性的機能に影響を及ぼす場合は、相互のオナニーや官能的なマッサージなどの非性的オプションを検討してください。
第二に、共感と理解は重要です。あなたのパートナーはあなた自身の困難に加えて苦労するかもしれません。彼らはあなたを拒否したり、あなたを気にしたりしないと思ってはいけません-代わりに彼らが必要とするものに注意深く耳を傾け、一緒に解決策を探します。
第三に、創造的になる！エロロールプレイや感覚的な遊びなど、エネルギーを必要としない新しいものを試してみてください。性別をより快適でアクセスしやすくするために、さまざまな位置や場所を実験します。手をつないだり、抱き合ったりするなど、性交以外の愛情や親密さの機会を探してください。最後に、これは旅ではなく、目的地であることを覚えておいてください。セクシュアリティは時間をかけて発展し、挑戦を通しても成長し続けるべきです。特別な場所に行くのか、エキサイティングな新しいアクティビティを試すのかにかかわらず、火花を生き延びるために新しいことを探求して試してみてください。努力とコミットメントを通じて、パートナーは病気、疲労、老化にもかかわらず強い絆を維持することができます。
パートナーは病気、疲労、老化の間、どのように性的関係を維持しますか？
病気、疲労または老化の結果として彼らの性生活をアクティブに保ちたいパートナーは、彼らの関係のすべての側面を考慮した全体的なアプローチを取る必要があります。これには、身体的健康、精神的幸福、コミュニケーション、信頼、親密さ、共有された価値観が含まれます。性欲は、多くの場合、病気によって引き起こされるホルモンの変動、薬の副作用、およびその他の要因によって影響されます。