「恥ずかしい」という言葉は、誰かが間違った、愚かな、または社会的に受け入れられないことをしたときに起こる不快な感情として定義されます。口腔実験や口腔実験に関しては、これまでにこれらのことを試したことがない人や新しい人には特に当てはまるかもしれません。恥ずかしさは、受け入れられる行動と見なされるものについての文化的規範や信念からも生じる可能性があります。
しかし、これらの活動に参加している間、または後に、人々が恥ずかしさや恥ずかしさを感じるのを助けることができるいくつかの戦略があります。
1つの戦略は、そうしようとする前に自分自身の口頭とアナルのプレーを教えるために時間を取ることです。これには、本を読んだり、ビデオを見たり、信頼できる友人や専門家と交流したりすることが含まれます。何を期待し、それを正しくする方法を理解することは、不安や恐怖を軽減するのに役立ちます。もう一つの戦略は、境界や欲望についてパートナーと公然とコミュニケーションをとることです。それはあなたが望んでいて欲しくないものについて正直であり、心配や躊躇を表明することを意味します。さらに、パートナーの意見に耳を傾け、必要に応じて妥協する必要があります。もう一つの戦略は、パフォーマンスではなく喜びに焦点を当てることです。すべてが完璧であるかどうか、またはスクリプトに従うかどうかを心配するのではなく、瞬間を楽しんで実行する圧力を手放すようにしてください。特定の結果を達成するのではなく、感覚や感情に焦点を当てます。それは解放することができる自由と探求の感覚を作成することができます。最後に、時には誰もが不快に感じることを忘れないでください、でも経験豊富な開業医。不完全さを受け入れ、学習プロセスの一環として間違いを受け入れることは、恥を軽減し、成長を促進するのに役立ちます。
結論として、口頭および口頭実験に関連する恥ずかしさと恥を軽減するには、自己認識、教育、コミュニケーション、開放性と受け入れが必要です。時間をかけて学び、理解し、練習することで、人々は自分の不快感を克服し、健康で充実した方法でこれらの経験を楽しむことができます。
どのような戦略は、口腔および口腔実験に関連する恥ずかしさや恥を軽減するのに役立ちますか？
人々は、口腔とアナルセックスの実験に関連する恥ずかしさや恥に対処することができますいくつかの方法があります。まず、これらの活動は多くの個人にとって性的探求の完全に正常な部分であることを覚えておくことが重要です。これらの活動に従事することは個人としてより望ましくないか、または価値がないことをあなた自身に思い出させることは有用である場合もある。第二に、すべてのパートナーとの相互同意を事前に確立することは、経験の間に安心感と信頼を作成することができます。