テクノロジーは、人間の生活のすべての側面に革命をもたらしました。毎日のコミュニケーションからエンターテイメントまで、スマートフォンやコンピュータで利用できるようになりました。一部の人を助ける一方で、カップルのコミュニケーションの仕方も変わったと感じる人もいます。この変化が最も劇的に見ることができる1つの領域は、それがロマンチックな関係になるときです。FacebookやInstagramのようなソーシャルメディアプラットフォームの台頭により、遠く離れた場所に住んでいてもパートナー同士が付き合いやすくなりました。
この利便性は、しばしばそれらの間のコミュニケーション習慣の予測不能につながり、それはいくつかの不快感を引き起こす可能性があります。両方のパートナーがパートナーのデジタルプレゼンスに常にアクセスすると、彼らは彼らなしで何をしているのかをより認識し始め、嫉妬と不信につながります。これは、それらの間の透明性の必要性を高めるだけでなく、距離を作成することができます。
あなたとあなたのパートナーが友人と食事をすることを想像してください。あなたの携帯電話に「あなたのパートナーはオンラインです」というポップアップ通知が表示されますが、彼/彼女が何をしているのか尋ねるのではなく、あなたは彼/彼女が鼻であると思ってほしくないので無視することにします。しかし、その同じ夜、一人で家に帰ると、何が起こっているのか分からないので、動揺します。このような不確実性は、パートナー同士が互いに妄想を抱き、互いを信頼する傾向が薄れてしまう可能性があります。それはまた、自発性が窓から出て行くことを意味します-仕事の後に突然誰かに会うのではなく、彼らはテキストや電子メールを介して事前にすべてを計画します。
彼らのパートナーが何をしているのか分からないことは、彼らの間に期待と不確実性を生み出すのにも役立ちます。
あなたのパートナーがあなたのテキストや通話にすぐに応答しない場合、それは彼/彼女の人生で何かが起こっていることを意味する可能性があり、あなたは再びサインアップする前に彼らが戻ってくるのを待つ必要があります。そうすれば、物理的にお互いを見ていなくても、お互いにもっと繋がりを感じることができます。
では、これらの新しいコミュニケーション習慣をどのように扱うのでしょうか？まあ、まず、関係の中で技術の使用に関する私たちの感情についてオープンにし、その周りに適切な境界を設定する必要があります。両当事者が同意した場合、ソーシャルメディアの使用が許可されない場合があります（日付中など）、関係者全員にとって理にかなっています。
電子デバイスだけに頼るのではなく、できるだけ対面でコミュニケーションをとるようにしてください。
予測不能は必ずしも悪いことではないことを覚えておいてください。
予測不可能はパートナー間のコミュニケーション習慣をどのように変えますか？
不確実性は、あらゆる関係の不可欠な部分であり、いくつかの方法でカップルが互いに通信する方法に影響を与えることができます。危機では、パートナーは次に何が起こるか分からないので、慣れ親しんだ相互作用のパターンに頼ることがより困難になる可能性があります。これは、人々が口頭で、非言語で自分自身を表現する方法に影響を与える可能性があり、ストレスや不安のレベルの増加につながる可能性があります。