Oggi la tecnologia ha rivoluzionato tutti gli aspetti della vita umana. Dalla comunicazione quotidiana all'intrattenimento - su smartphone o computer, ora tutto è disponibile. Anche se alcune persone aiutano, ci sono altri che pensano che abbia cambiato anche il modo in cui le coppie comunicano. Una delle aree in cui questo cambiamento può essere visto più drammaticamente è quando si tratta di relazioni romantiche. Con l'avvento dei social media come Facebook e Instagram, è stato facile per i partner stare al passo con gli altri, anche se vivono lontani.
Questa comodità spesso si traduce in imprevedibilità nelle abitudini di comunicazione tra di loro, che può causare qualche disagio. Quando entrambi i partner hanno sempre accesso alla presenza digitale del loro partner, cominciano a sentirsi più consapevoli di ciò che fanno senza di loro, che porta alla gelosia e alla diffidenza. Questo può aumentare la necessità di trasparenza tra di loro e creare una distanza.
Immagina voi e il vostro partner a pranzo con gli amici. Si vede una notifica pop-up sul tuo telefono che dice «Il tuo partner in rete», ma invece di chiedere a lui/lei cosa sta facendo, si decide di ignorare questo perché non si vuole che lui/lei pensa che si è il naso. Ma poi quella notte, quando torni a casa da solo, sei arrabbiato perché non sai cosa è successo quando eri via. Questo tipo di incertezza può causare paranoia dei partner l'uno verso l'altro e renderli meno inclini a fidarsi l'altro. Ciò significa anche che la spontaneità esce dalla finestra - invece di incontrare a sorpresa qualcuno dopo il lavoro, pianificano tutto in anticipo con messaggi di testo o email.
Ignorare ciò che fa il loro partner può anche aiutare a creare attesa e incertezza tra di loro.
Se il vostro partner non risponde immediatamente ai tuoi testi o chiamate, questo può significare che nella sua vita sta accadendo qualcosa di interessante e si dovrebbe aspettare che tornino prima di registrarsi di nuovo. In questo modo, si può sentirsi più connessi l'uno con l'altro, anche se non vi siete visti fisicamente.
Come possiamo affrontare queste nuove abitudini di comunicazione? Beh, innanzitutto, dobbiamo essere aperti rispetto ai nostri sentimenti per l'uso della tecnologia all'interno delle relazioni e fissare i limiti appropriati intorno a questo. Se entrambe le parti concordano che ci saranno tempi in cui l'uso dei social network non è consentito (ad esempio durante gli appuntamenti), allora ha senso per tutti i partecipanti.
Cercare di comunicare il più possibile faccia a faccia, anziché affidarsi esclusivamente ai dispositivi elettronici, in modo da poter interagire emotivamente tra di loro.
Ricorda che l'imprevedibilità non è sempre una cosa negativa - a volte è bello avere un segreto!
In che modo l'imprevedibilità cambia le abitudini di comunicazione tra i partner?
L'incertezza è parte integrante di ogni relazione e può influenzare il modo in cui le coppie comunicano tra loro in diversi modi. In caso di crisi, potrebbe essere più difficile per i partner affidarsi ai soliti schemi di interazione, perché non sono sicuri di cosa succederà. Questo può portare a un aumento del livello di stress e ansia che può influenzare il modo in cui le persone si esprimono verbalmente e non verbalmente.