セクシュアリティは、しばしばプライベートな問題と考えられていますが、性行為は、危険や危機の時にストレスレベルを調整するのに役割を果たすことができることが示されています。実際、研究は、性的行動に従事することは、実際に人々がストレスの多い状況に対処し、ストレス要因に対する生理的応答を調整するのに役立つかもしれないことを示唆しています。それは、ストレスを感じているとき、体はコルチゾールやアドレナリンのようなホルモンを放出し、心拍数と血圧を高めます。しかし、性的刺激は、オキシトシンとドーパミンを放出することによってこれらの効果を相殺することができます。オキシトシンは、パートナー間の暖かさと接続の感覚を作成するので「、抱擁」ホルモンとしても知られています、一方、ドーパミンは喜びと報酬感覚を増加させます。これらの化学物質を組み合わせることは、戦闘や危険な条件などの高いストレス条件下でも、全体的なリラクゼーションと幸福感につながる可能性があります。
性の生物学的利点に加えて、性行為はストレスを経験した人々に心理的救済を提供することも発見されている。緊張や不安が高まる時期には、性行為に従事すると、人々の心配をそらし、現実からの脱出を提供することができます。それはセルフケアの強力な形態である場合もあり、ストレスに関連する否定的な考えや感情の絶え間ない爆発からの離脱を提供します。この気晴らしは、人々がネガティブな経験に住むか、次に何が起こるかを心配するのではなく、ポジティブで楽しいものに集中することを可能にします。
多くの人が親密な活動に従事した後、他の人とより多くの関係を感じていると報告しています。
危険や危機の時にストレスレベルを低下させるために、すべての形態の性的行動が同様に効果的であるわけではないことに注意することが重要です。
カジュアルな会議や一晩のスタンドは、感情的な投資の欠如によるコミット関係と同じレベルの心理的利益を提供することはできません。同様に、適切なSTIや妊娠保護なしに危険な性行動に従事することは、方程式に追加の健康上の懸念を導入することによって、ストレスレベルを高めることができます。したがって、安全で責任ある性的慣行を実践し、困難な状況でこの対処メカニズムを使用することが重要です。
研究は、セクシュアリティが危険または危機の時にストレス応答を調整する上で重要な役割を果たしていることを示しています。性行動に従事することにより、人々はストレス要因に対する生理的反応を制御し、他の混沌とした状況で穏やかでリラックスの瞬間を作成することができます。
利益を最大化し、潜在的な悪影響を最小限に抑えるために、責任を持って安全にそうすることが重要です。
性行為がストレス変調や戦闘や危険な環境での対処にどのように関連していますか？
多くの人々がストレスの多いまたは危険な状況に対処する方法として性行為に目を向けるかもしれませんが、この行動は身体的および精神的健康にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。性的活動は、不安を軽減し、リラクゼーションを促進する自然な鎮痛剤であるエンドルフィンを放出することが示されています。