罪悪感は、誰かが何かを間違っているか、期待されたことをしていないときに発生する可能性があります不快感です。それはしばしば反省、自己非難、恥、後悔、不安を伴う。宗教を離れた多くの人々は、文化的規範や期待に対する裏切りに罪悪感を感じています。これは、厳格な宗教機関を残してきた人々にとっては特に当てはまるかもしれません。しかし、そのような組織を去ったにもかかわらず、多くの人々は彼らの行動に罪悪感を抱き続けています。内部化された罪悪感のこの持続の根底にある認知的および感情的なプロセスは何ですか？
永続的な罪悪感の理由の1つは、他の人による罰や拒絶に対する恐れであるかもしれません。いくつかの文化や宗教では、信仰を放棄することは、放棄主義や暴力につながる可能性があります。以前の信者の中には、自分の愛する人が不承認になるか、自分自身がもはや尊敬に値しないと心配する人もいるかもしれません。また、コミュニティが提供するリソースやサポートシステムへのアクセスの喪失を恐れているかもしれません。これらの恐れは、施設を去った後に長く続く強力な罪悪感を生み出す可能性があります。
持続的な罪悪感に貢献するもう一つの要因は、自分自身に肯定的な見通しを維持したいという願望です。宗教組織を離れることは、多くの場合、受け入れるのが難しい深い信念や価値観で破ることを意味します。元メンバーは自分自身を失敗のものと見なし、自分自身を非難することによって自分の選択を合理化しようとするかもしれません。例えば、誰かが言うかもしれません、「私は十分な信仰を持っていなかったので、私は罪を犯しています」、または「私はもっと信じようとしたべきでした」。これらの自己批判的な考えは、時間の経過とともに罪悪感を増大させ、それらを解放するのが難しくなります。
また、多くの人々は宗教に意味と目的を求め、そして去ることは満たされる必要がある空白を残すことができます。以前のメンバーが古い構造なしで世界を意味する新しい方法を見つけようとすると、罪悪感が生じる可能性があります。これは、うわさと自己非難につながる可能性があり、答えと正当化のための継続的な検索だけでなく、。最後に、宗教施設を残すことは、子供の頃の経験から未解決のトラウマにつながる可能性があります。多くの人々は、宗教が日常生活の中心である環境で育ち、去ることは、苦痛や外傷的な信仰関連の出来事の記憶を引き起こす可能性があります。同じ信念を抱いている家族や友人を裏切ったことに罪悪感を覚えるかもしれません。彼らはまた、彼らが数年前に去ったとしても、グループ内で拒絶されたり批判されたりすることを恥じることができます。
一般に、宗教的撤退後の一定の内部化された罪悪感は複雑で多面的です。それは恐怖、自己疑惑、アイデンティティの混乱と過去のトラウマの組み合わせから生じます。この問題に簡単な解決策はありませんが、セラピーとサポートグループは、人々がこれらの問題に対処し、自信と明快さをもって前進するのを助けることができます。
宗教施設を去った後でも、認知と感情のどのようなプロセスが内部化された罪悪感を維持することを支えていますか？
罪悪感は、自分の行動に対する道徳的責任感と他人への結果から生じる不快な感情としてしばしば認識されます。それは自己罰と社会的コントロールの形として経験することができ、自己改善と変化のための強力な動機となります。