兵士は、国の保護、命令に従うこと、軍事行動規範に従うこと、プロトコルに従うこと、体力基準を維持することなど、職業において多くの責任を負っています。これらのコミットメントは、彼らが戦場で直面する感情的な課題によって悪化させることができる重要なストレスを作成することができます。恐怖、不安、悲しみ、孤独、怒り、罪悪感などの感情は、兵士の職業生活を複雑にし、仕事に集中して効果的に実行することが困難になります。
これらの感情を公然と表現することは、弱さと脆弱性と強さとストイシズムを関連付ける文化的規範のためにしばしば失望される。個人のニーズと社会的期待の間のこの不協和音は、心理的苦痛と悪化につながり、個人の幸福とデバイスの準備の両方に影響を与える可能性があります。
これらの緊張を和解させるために、一部の兵士は、彼らの感情を外部に見せることなく管理するように設計された儀式、ルーチン、または技術に目を向けます。
彼らは、ミッション前の覚醒レベルを調整したり、外傷性イベントを処理するためのその後の説明会に参加するために呼吸演習、瞑想または身体活動を練習することができます。家族、友人、同僚などの社会的支援システムに依存して、経験を検証し、感情的な快適さを提供する人もいます。しかし、他の人は彼らの苦労に貢献する根本的なメンタルヘルスの問題に対処するために治療や薬を求めています。
これらの対処メカニズムにもかかわらず、多くの兵士は彼らの感情的なニーズと彼らの専門的な責任のバランスをとるために苦労しています。彼らは感情的に脆弱に見える場合、恥ずかしい、恥ずかしい、または汚名を経験するかもしれません、彼らは自分の感情を抑制するためにそれらを引き起こし、沈黙の中で苦しむ。極端な場合には、薬物乱用、危険な性的出会い、または他者に対する暴力などの自己破壊的行動において最高潮に達する可能性があります。
軍は、全体的な持続可能性と有効性を促進する上での感情的な幸福の重要性を認識し始めています。感情的な知性、マインドフルネスの実践、ストレス管理戦略のトレーニングを提供するユニットもあれば、ピアサポートプログラムやリーダーシップ開発イニシアチブを強調するユニットもあります。
文化的抵抗、予算制約、その他の障壁のため、進捗は遅く、不均等です。
個人的なニーズとプロのコミットメントを調整することは、兵士の幸福に不可欠ですが、それは努力、創造性と回復力を必要とします。状況の複雑さを認識し、適切な支援を求めることにより、兵士はこれらの問題をよりよくナビゲートし、職業で繁栄することができます。
兵士は感情的なニーズと職業的責任の間の緊張をどのようにバランスさせますか？
感情的なニーズと職業的責任の間の緊張を和らげることは、個人的な感情と常に軍人としての職務のバランスをとらなければならない軍人にとって、特に困難な作業です。メンタルヘルスと健康を維持するためには、運動、瞑想、ソーシャルサポートネットワークなどのセルフケア方法を優先することが重要です。