性欲はロマンチックな関係の重要な側面ですが、カップルが物理的な親密さのために興味や食欲の異なるレベルを持っているときに紛争につながることがあります。これらの違いを公然と伝える方法を見つけ、協力して両方のパートナーのニーズを満たすソリューションを見つけることが重要です。パートナーシップにおける不適切な性的欲求を管理するためのいくつかの戦略は次のとおりです。
ステップ1：あなたの性的欲求とニーズについて開いてください
不適切な性的欲求を管理するための最初のステップは、あなたが性的関係で欲しいものについてあなたのパートナーと開くことです。これには、性行為にどのくらいの頻度で取り組みたいのか、どんな活動を楽しんでいるのか、どんな境界や好みを持っているのかを議論することが含まれます。自分自身の欲望のレベルについて正直であり、自分自身を表現することについて恥ずかしがり屋や恥ずかしがり屋ではないことも重要です。あなたのパートナーの答えに注意深く耳を傾け、彼の視点を理解するようにしてください。一人ひとりが自分の考えや気持ちを判断せずに共有できる安全な空間づくりに努めるべきです。
ステップ2：愛情を示す他の方法を探る
一方のパートナーが他のパートナーよりも高い性欲を持っている場合、ハグ、キス、マッサージなどの他の親密さに焦点を当てるのに役立ちます。これらすべては、性行為に従事することなく愛と関係を示す方法です。カップルはまた、エロ映画を見たり、ペアの本を一緒に読んだりするなど、非物理的な興奮の形を探索することができます。可能であれば、両方のパートナーが評価され、評価されるように、これらの活動を開始するために順番にそれを取ります。
ステップ3：妥協点を見つける
交渉し、興味の異なるレベル間の妥協点を見つけることを喜んでいるカップルは、多くの場合、関係者全員のために働く解決策を見つけることができます。たとえば、あるパートナーがより多くの物理的な接触を望んでいて、他のパートナーがそうでない場合、彼らは毎日ではなく、週に数回親密な瞬間に同意することができます。同様に、あるパートナーが特定の性的活動に不快感を抱いている場合も、境界を越えずに喜びを体験できる選択肢を提供することができます。オープンなコミュニケーションと相互尊重が必要です。
ステップ4：プロのサポートを求める
場合によっては、一致していない性的欲求は、より深い関係の問題を示すかもしれません。あなたとあなたのパートナーが妥協や効果的なコミュニケーションを見つけることが困難な場合は、カップルのカウンセラーまたはセラピストから専門的なサポートを求めることを検討してください。彼らはコミュニケーションスキルを向上させ、パートナー間の信頼と理解を構築するためのツールと方法を提供することができます。健康的な関係には努力と献身が必要であることを覚えておくことが重要であり、時には外部の助けがこの目標を達成するのに役立ちます。
一般的に、不適切な性欲を管理するには、時間、忍耐、開放性が必要です。必要性について率直に話し、愛情を表現する他の方法を探求し、妥協を見つけ、必要に応じて専門的なサポートを求めることで、カップルはより強い絆を生み出し、一人一人のユニークなニーズを満たす満足のいくセックスライフを作り出すことができます。
パートナーシップで不適切な性欲をどのように管理していますか？
パートナーシップにおけるミスマッチした性的欲求は、オープンなコミュニケーション、互いのニーズと好みを理解し、妥協し、境界を尊重し、非性的親密性を探求することによって支配することができます。パートナーは、関係の満足度を決定する唯一の要因ではないので、性的互換性よりも関係を優先する必要があります。