大人の愛着のルーツ不安
愛着の不安は、親や介護者との幼少期の経験にしばしば根ざしています。これらの経験は、身体的な怠慢から感情的虐待までさまざまです。
例えば、親が子供の形成年の間に欠席または利用できなかった場合、彼らは不安、恐怖、または愛と愛情に値しないと感じて育つかもしれません。大人として、これらの個人は、他人を信頼したり、恒久的な検証を求めたり、有意義な関係を築くことが困難になったりするかもしれません。
添付ファイルの不安が性的に現れる方法
性的嫉妬は、成人における添付ファイルの不安の一般的な表現の1つです。放棄を恐れている人々は、パートナーの過去の関係や潜在的な不倫を羨望し始め、彼らの行動を注意深く監視したり、過度の安心を要求したりするかもしれません。彼らはまた、他の人と一緒に一人で過ごすことを拒否することによって、疑わしいまたは所有物になることができます。この行動は、関係の紛争や不信につながる可能性があります。
強制的な行動は、添付ファイルの不安定が性的に現れる別の方法です。親密さが不十分または望ましくないと感じる人は、その価値を証明するために乱交や偶然の出会いなどの危険な性的活動に従事するかもしれません。他の人は、他の人とのつながりを築くのではなく、仕事や趣味に焦点を当てて、完全に親密さを避けるかもしれません。これらの行動の両方は、関係と自尊心を傷つけることになる可能性があります。
回避は、添付ファイルの不安のもう一つの一般的な症状です。愛に値しないと感じている人は、ロマンチックなパートナーと距離を置くことができます。彼らはまた、親密さに苦労することができます、感情的にまたは物理的に開くことは困難を見つける。この行動は孤独と不満のサイクルを作成することができます。
トリートメントオプション
大人の添付ファイルの不確実性のためのトリートメントオプションには、治療、薬、およびセルフヘルプ戦略が含まれます。セラピストは人々が関係についての彼らの信念を学び、否定的な感情のための対処のメカニズムを開発するのを助けることができる。抗うつ薬や抗不安薬などの薬は、不安やうつ病などの症状を和らげることができます。セルフヘルプブックとオンラインリソースは、信頼を築き、より健康的な思考と行動パターンを開発するためのアドバイスを提供します。結論として、添付ファイルの不安はセクシュアリティと親密さに広範囲に及ぶ影響を及ぼす可能性があり、嫉妬、強迫的行動および関係回避につながります。しかし、適切な治療によって、人々はより強く、より充実した他の人との絆を築き、生活の全体的な質を向上させることを学ぶことができます。
愛着の不安は、成人における性的ねたみ、回避、または強迫的行動にどのように現れますか？
愛着の不安定さは、親密さと遵守についての恐れに関連付けられている対人行動の異なるパターンを通じて成人に現れることができます。そのような例の1つは性的嫉妬です。これは、パートナーが最終的に他の誰かのためにそれらを残すという根本的な信念に由来します。これは不安の感情につながることができます、不確実性と不信、あなたのパートナーを信頼し、健全な性的関係を持つことが困難になります。