境界は健康的な関係のために重要ですが、あなたが瞬間の暑さにいるときに忘れやすいです。
しかし、誰かの境界を越えることは不敬であり、将来問題につながる可能性があります。この記事では、同盟国がパートナーの境界をどのように尊重しながら、活発で関係に従事することができるかを見ていきます。
親密な状況での境界を尊重する
あなたが彼らの境界を気にすることをあなたのパートナーに示す1つの方法は、親密な関係に従事する前に彼らと通信することです。彼らが何かにノーと言うならば、押し戻さないでください-代わりに、彼らがノーと言った理由に注意深く耳を傾け、彼らがより快適に感じるものを見つけるでしょう。
例えば、あなたのパートナーが前戯中にキスにノーと言った場合、精神的に最初に準備する必要があるからかもしれません。それらをcajolingの代りに、他の何かに移る前に抱擁するか、または話す時間を取る。それはあなたが何よりも彼らの快適さと安全性を重視していることを示しています。
明確な期待
境界を満たすためのもう一つの重要な側面は、関係の初めから明確な期待を設定することです。早期に境界を設定することは難しいかもしれませんが、これは安全で健全な関係を確保するために重要です。親密になる前に、各人が物理的な接触、コミュニケーション、感情的に支持的な行動の面で相手から何を期待しているかを話し合います。双方がこれらの期待を明確に理解し、それ以上の誤解がないようにしてください。
制限を設定する
誰かが国境を越えるとき、彼らを恥ずかしがり屋にしたり、気分を悪くしたりすることなく、冷静かつ断固として知らせることが重要です。
例えば、パートナーがキスしたくないときにキスを始めたら、丁寧に彼らを止めて、まだ準備ができていないことを説明してください。あなたはまた、あなたのニーズと欲望について開いていることによって、将来この状況を避けることを決定することができます。これは、そのような状況の再発を防ぎ、制限を遵守するようにパートナーに教えるのに役立ちます。
非言語プロンプトの認識
時々、人々は常に自分の境界を言語化しないので、非言語プロンプトにも注意を払うことが重要です。あなたのパートナーが親密な瞬間に不快に思えるか緊張している場合は、休憩やスペースが必要かどうかを確認してください。ボディランゲージに注意を払うことは、明示的に指定されていなくても、パートナーのニーズや欲望を理解するための鍵です。
パッシビリティのない境界を尊重する
パートナーの境界を尊重することは重要ですが、アクティブで関係に関与したままにしておくことも可能です。明確な期待を設定し、注意深く耳を傾け、定期的にチェックすることで、受動性を避けます。
また、個人的に物事を取らないようにしてください-健康的な境界は正常であり、どんな関係にも必要であることを覚えておいてください。これらのヒントに従うことで、接続やエンゲージメントを損なうことなく、パートナーの快適性と安全性を重視していることを示すことができます。
同盟国はどのようにして国境を尊重することができますか？
連合国は、他者の境界を覚えているだけでなく、他の人の快適さのために自分のニーズを犠牲にすることによって過度に収容することを避けなければなりません。彼らが支援を維持しながら、共感と積極性のバランスを取り、優先順位を付けることが重要です。これは、自分自身の限界を認識し、彼らが誤って違反した可能性がある人との明確なコミュニケーションを必要とします。