セラピーは、関係性トラウマを経験した人々が彼らの性欲と自信を取り戻すのを助けるための効果的なツールです。このような経験の後に性生活を回復することになると、この目標を達成するために治療で取ることができるいくつかのステップがあります。まず、セラピストは、外傷的な出来事の間に何が起こったのか、そしてそれが感情的にどのように影響したかを人々が理解するのを助けます。これには、恥、罪悪感、恐怖、自己非難などの感情を探求することが含まれます。彼らはこれらの感情のアイデアを得たら、彼らは否定的な信念に挑戦し、より健康的なものにそれらを置き換える方法に取り組むことができます。第二に、セラピーは、性的状況に関連するストレスと不安を管理するための戦略を人々に提供します。例えば、人は性行為に従事する前に落ち着くために深呼吸の演習やマインドフルネス瞑想などのリラクゼーション技術を学ぶことができます。
さらに、カップルのカウンセリングは、両方のパートナーが一緒にトラウマ事件を受けた場合に推奨されるかもしれません。第三に、セラピーは、人々が再び自分自身の中で安心感と信頼を開発するのに役立ちます。ロールシナリオやリハーサルなどの演習を通して、人々は自分のニーズや境界を効果的に伝える練習をすることができます。第四に、セラピストは人々が自分の体と欲望に再接続するのを助けます。彼らは喜びについてクライアントに教えます、興奮とオーガズム彼らは再び親密さを探索より快適に感じるように。
最後に、セラピーは人々がセックスに対する彼らの現在の関心の欠如に貢献したかもしれない過去の経験を議論する機会を与えます。彼らが最初に興味を失った理由を理解することによって、彼らは徐々にそれを復元することができます。
治療はまた、関係外傷によって引き起こされる性機能障害に関連する薬物や外科的処置などの治療法を見つけるのを支援することができます。経験豊富なセラピストからの適切な指導により、関係性トラウマからの性的回復が可能で達成可能です。
治療はどのように関係性のトラウマの後に性的欲求と自信を回復するのに役立ちますか？
Therapyは人々が関係の外傷の後で彼らの性的欲求そして自信を取り戻すのを助けることができる有効な用具です。セラピーセッションでは、人々は彼らの関係性のトラウマの根本的な原因を探求し、それが彼らに感情的、精神的、肉体的にどのように影響したかを理解する機会があります。このプロセスを通じて、彼らは自分の気持ちを洞察し、それらを克服するための戦略を開発することができます。