性的自己への分裂の影響
分裂は、自分の性的アイデンティティの理解を破壊することができる困難な経験です。2人が一緒にいるとき、彼らは共有された価値観、興味、経験、欲望に基づいて緊密な関係を作成します。
しかし、その接続が壊れていると、自分で修復するのが難しい場合があります。性欲と喜びは、分離後に劇的に変化することができる深い個人的な事柄です。人々は、自分が望むものに恥ずかしく、肉体的にも感情的にも必要なものに恥ずかしいことがあります。彼らは新しいパートナーを見つけようとしながら、親密さを入力し、新しい境界をナビゲートする方法を再学習しなければなりません。再接続プロセスには、コミュニケーション、信頼、脆弱性、忍耐が必要です。それは自由の感情につながることができますが、それはまた、新しい不安を作成します。
自己同一性の喪失
分離されると、人々は性的存在として識別するのに苦労するかもしれません。彼らの体と心は、パートナーの身体と心と非常に密接に絡み合っているので、今では彼らが一人でいる人についての明確な理解が欠けています。彼らは彼らが他の人のために同じ魅力や欲望を持っているかどうか疑問に思うかもしれないし、彼らの元パートナーなしでセックスを楽しむかもしれません。それは不安、欲求不満、恥を引き起こす可能性があります。ポルノやその他の脱出主義に目を向ける人もいます。他の人は、性的接触の任意のフォームを完全に回避しようとします。これは精神的健康と幸福に有害である可能性があります。
新しい近接物語
人々は最終的に再び関係を求めるでしょう、しばしばゼロから。彼らは新しい境界を交渉し、新しい欲求やニーズを探求することを学ぶ必要があります。それには時間と労力がかかり、リスクを取る意欲が必要です。これらの変更をナビゲートするためには、親密な会話が不可欠です。他の人よりも簡単に感じる人もいるかもしれません。以前はコミュニケーションに苦労していた人は、自己表現でもっと苦労するかもしれません。この痛みを治す簡単な方法はありません。時間と作業と脆弱性がかかります。
親密さの回復
解散後に性的アイデンティティを回復するには、人々は彼らの新しい発見された独立性を受け入れなければなりません。彼らは、以前のパートナーではなく、自分の欲望やニーズを学ぶことに焦点を当てるべきです。肉体的にも感情的にも楽しいものについてオープンにすることが重要です。彼らはまた、近接の周りに明確な境界と期待を設定する必要があります。それはまだ最も知らないことは良いです-個人が最もよく働くものを把握するので試行錯誤がある可能性があります。このプロセスは不快ですが、最終的には有益です。
分裂は、親密な物語の再構築を強制することによって、どのように性的自己の感情を破壊しますか？
分離は、多くの場合、性同一性を含む生活の多くの分野で損失の感覚につながることができます。親密な関係の解消は、彼らが性的存在として誰であるかについての個人の理解に挑戦し、潜在的に彼らの価値観や好みを再評価することができます。多くの場合、人々は不適切な感情に苦労したり、新しい関係を探求するときに自信の欠如に現れることができる彼らの魅力を疑います。