人々は生活のさまざまな側面のための異なる好みを持っています。
ただし、これらの設定の間に競合が発生することがあります。
例えば、誰かが屋内にいて本を読みたいと思うかもしれませんが、それでも他の人との交流を楽しんでいます。このような状況では、これらの相反する好みを調整することは困難です。この記事では、人々がこの問題にどのように対処できるかを説明します。
まず、相反する設定がある理由を理解する必要があります。人々の好みは、彼らの育成、経験、価値観に依存します。したがって、子供の頃のトラウマ、文化的背景、仲間の圧力、または個人的な成長のために反対の好みを発達させる人もいるかもしれません。あなたの中に相反する好みがあることに気づいたら、判断なしでそれらを受け入れてください。それは、両方の選択が有効で有意義であることを認めることを意味します。あなたは別の上に1つの好みを選択する必要はないことを理解してください。両方の活動を別々に行うことも、それらの間のバランスを見つけることもできます。
もう一つのアプローチは、それに応じて好みを妥協して調整することです。誰かが友好的な会議を好むが、小さな話が好きではない場合、彼はパーティーに出席することができますが、コミュニケーションを避けることができます。同様に、誰かが読むのが好きですが、長時間退屈している場合、彼らは読書中に休憩をスケジュールすることができます。もう1つのオプションは、両方の設定に従って環境を変更することです。
例えば、家にいて同時に外出するのが好きな人は、ホームプロジェクトと社会活動を切り替えることができます。最後に、相反する好みが不安、ストレス、または自己疑惑を引き起こす場合は、専門家の助けを求めることを検討してください。セラピストは、認知行動療法（CBT）技術を通じて人々を導き、自分の好みについての役に立たない信念を変え、対処メカニズムを開発することができます。最後に、競合する環境設定を調整するには、それらが存在する理由を理解し、両方のオプションを有効なものとして受け入れ、妥協を見つけ、環境を変更し、必要に応じてサポートを見つける必要があります。これらのステップに従うことで、人々はすべてのニーズと欲望を満たすより充実した生活を送ることができます。
人々は自分自身の中で相反する好みをどのように調和させますか？
人々は自分の好みの間の内部衝突を解決するために多くの異なる戦略を使用することができます。一つの一般的なアプローチは、各オプションの長所と短所を重視し、個人的な価値、信念、目標などの要因を検討し、それらに最も適したオプションを選択することです。このプロセスには、信頼できる友人や家族からのアドバイスを求めたり、関連する分野の専門家に相談したり、それぞれの選択の潜在的な結果と結果を通じて考えることが含まれます。