Les gens ont des préférences différentes pour différents aspects de la vie.
Cependant, ils peuvent parfois être confrontés à des conflits entre ces préférences.
Par exemple, quelqu'un peut vouloir rester à l'intérieur et lire des livres, tout en s'amusant à communiquer avec les autres. Dans de telles situations, il peut être difficile de concilier ces préférences contradictoires. Cet article explique comment les gens peuvent relever ce défi.
Pour commencer, il faut comprendre pourquoi il y a des préférences contradictoires. Les préférences des gens dépendent de leur éducation, de leur expérience et de leurs valeurs. Par conséquent, certaines personnes peuvent avoir des préférences opposées en raison de leur traumatisme infantile, de leur culture, de la pression de leurs pairs ou de leur croissance personnelle. Une fois que vous réalisez qu'il y a des préférences contradictoires en vous, acceptez-les sans jugement. Cela signifie reconnaître que les deux choix sont valides et significatifs. Comprenez que vous n'avez pas besoin de choisir une préférence par rapport à une autre. Vous pouvez faire les deux activités individuellement ou trouver un équilibre entre les deux.
L'autre approche est de faire des compromis et d'ajuster vos préférences en conséquence. Si quelqu'un préfère des réunions amicales, mais n'aime pas les conversations laïques, il peut assister à des fêtes, mais éviter de communiquer. De même, si quelqu'un aime lire, mais qu'il s'ennuie pendant de longues périodes, il peut planifier des pauses pendant la lecture. Une autre option consiste à modifier l'environnement selon les deux préférences.
Par exemple, celui qui aime rester à la maison et sortir en même temps peut passer de projets à domicile à des activités sociales.
Enfin, envisagez de demander de l'aide professionnelle si des préférences conflictuelles provoquent de l'anxiété, du stress ou de l'insécurité. Le thérapeute peut guider les gens par des méthodes de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour changer les croyances inutiles sur leurs préférences et développer des mécanismes pour surmonter les difficultés.
En conclusion, l'harmonisation des préférences contradictoires exige de comprendre pourquoi elles existent, d'accepter les deux options comme valides, de trouver des compromis, de changer l'environnement et de trouver du soutien lorsque nécessaire. En suivant ces étapes, les gens peuvent vivre une vie plus épanouissante qui répond à tous leurs besoins et désirs.
Comment les gens réconcilient-ils les préférences contradictoires en eux-mêmes ?
Les gens peuvent utiliser de nombreuses stratégies différentes pour résoudre les conflits internes entre leurs préférences. Une approche courante consiste à peser les avantages et les inconvénients de chaque option, tenir compte de facteurs tels que les valeurs, les convictions et les objectifs personnels et choisir une option, Ce processus peut comprendre une réflexion sur les résultats potentiels et les conséquences de chaque choix, Demander conseil à des amis de confiance ou à des membres de la famille ou consulter des experts dans les domaines concernés.