カップルが対処するために最も難しい問題の1つは、一方のパートナーが他方を詐欺するときです。このアクションは、多くの場合、関係に重大な損傷を与え、両方のパートナーがお互いの信頼を回復することを防ぎます。しかし、この問題を介してカップルが働くことができ、彼らの関係を再構築する方法があります。それは時間と労力を取ることができますが、双方が努力を惜しまない場合、彼らは痛みを克服し、以前よりも前進することができます。
最初のステップは、何が起こったかについてオープンで正直であることです。不忠実だった人は、他の人と共有した身体的または感情的な親密さを含む彼らのケースのすべての詳細について透明でなければなりません。彼らはまた、反省を示し、行動を変えることにコミットしなければなりません。コミットされたパートナーは、中断や判断なしに感情を共有することを許可されなければなりません。
もう一つの重要なステップは、新しい境界と関係ルールを確立することです。たとえば、カップルは、許可なしにお互いのソーシャルメディアアカウントや電話のメッセージにアクセスできなくなると判断するかもしれません。彼らはまた、嫉妬や不信の過去の感情を引き起こす可能性のある特定のトピックや状況を避けることに同意するかもしれません。
カップルがセラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めることも役立ちます。訓練を受けたメンタルヘルスプロバイダーは、癒しのプロセスを通してそれらを導き、彼らが許しと和解に向けて働くようにサポートを提供することができます。治療は、不倫につながった根本的な問題を特定し、それが再び起こるのを防ぐための戦略を開発するのに役立ちます。最後に、カップルは信頼を再建することに焦点を当てるべきです。これは、より質の高い時間を一緒に過ごし、より多くの個人情報を共有し、親密さを促進する活動に従事するような小さなことを行うことを意味します。また、親密さを更新し、関係に自信を構築するように設計された性的活動に従事することも含めることができます。
不倫の後に関係を修復することは困難ですが、可能です。忍耐、コミュニケーション、努力を通じて、パートナーはこれまで以上に強く再接続し、前進することができます。
カップルは不倫を経験した後、どのように性的親密、信頼、関係の満足を取り戻すことができますか？
これは不可能に見えるかもしれませんが、時間と労力で、不倫を生き延びるカップルは、彼らの関係を修復することができます。鍵となるのは、癒し、赦し、信頼に向かって歩み、共に前進するための新たな境界を設定することです。誰かが感情を処理し、コミュニケーションスキルに取り組むために治療を必要とするかもしれません。その他の戦略には、喜びとつながりをもたらす活動に参加し、デートや毎週のチェックインなどの意味のある儀式を作成することが含まれます。