L'un des problèmes les plus difficiles pour les couples à traiter est quand un partenaire change d'autre. Cette action nuit souvent considérablement aux relations et empêche les deux partenaires de rétablir leur confiance l'un dans l'autre.
Cependant, il existe des façons pour les couples de travailler sur cette question et de reconstruire leur relation. Cela peut prendre du temps et des efforts, mais si les deux parties sont prêtes à faire des efforts, elles seront en mesure de surmonter la douleur et d'avancer plus fort qu'avant.
La première chose à faire est de parler ouvertement et honnêtement de ce qui s'est passé. Une personne qui était infidèle doit être transparente dans tous les détails de son cas, y compris toute affinité physique ou émotionnelle qu'elle a partagée avec une autre personne. Ils doivent aussi exprimer leur remords et s'engager à changer leur comportement. Un partenaire dévoué doit être autorisé à partager ses sentiments sans interruption ni jugement.
Une autre étape importante est d'établir de nouvelles frontières et de nouvelles règles de relations.
Par exemple, un couple peut décider qu'il n'aura plus accès aux comptes de réseaux sociaux ou aux messages téléphoniques de l'autre sans autorisation. Ils peuvent aussi convenir d'éviter certains sujets ou situations qui pourraient susciter des sentiments de jalousie ou de méfiance dans le passé.
Il peut également être utile pour un couple de demander l'aide d'un thérapeute ou d'un conseiller. Un fournisseur de services de santé mentale formé peut les guider dans le processus de guérison et leur apporter un soutien lorsqu'ils travaillent au pardon et à la réconciliation. La thérapie peut aider à identifier les principaux problèmes qui ont conduit à l'infidélité et à élaborer des stratégies pour éviter qu'elle ne se reproduise.
Enfin, les couples doivent se concentrer sur le rétablissement de la confiance. Cela signifie faire de petites choses, comme passer plus de temps de qualité ensemble, partager plus d'informations personnelles et participer à des activités qui favorisent la proximité. Cela peut également inclure la participation à des actes sexuels visant à renouveler l'intimité et à renforcer la confiance dans les relations.
Bien que la restauration des relations après la trahison soit une tâche difficile, elle est possible. Grâce à la patience, à la communication et aux efforts, les partenaires peuvent rétablir leurs liens et aller plus loin que jamais.
Comment les couples peuvent-ils rétablir l'intimité sexuelle, la confiance et la satisfaction d'une relation après avoir vécu l'infidélité ?
Bien que cela puisse sembler impossible, avec le temps et les efforts, les couples qui ont survécu au roman peuvent reconstruire leur relation. La clé est de faire des pas vers la guérison, le pardon et la confiance, et d'établir de nouvelles limites pour avancer ensemble. Une thérapie peut être nécessaire pour traiter les sentiments et travailler sur les compétences de communication. D'autres stratégies incluent la participation à des activités qui apportent joie et connexion, ainsi que la création de rituels significatifs tels que des rendez-vous ou des inscriptions hebdomadaires.