性的不安を落ち着かせる上で、物理的なタッチはどのような役割を果たしていますか？
激しいストレスと不確実性の時代には、多くの人々は通常よりも彼らの性的な出会いについて不安を感じる。これは、すでに不安を感じているときに、セックス中にリラックスして楽しむのに苦労するかもしれないからです。これらの不安を落ち着かせるための1つの方法は、物理的なタッチを介してですが、それを効果的に行う方法を知ることが重要です。
物理的なタッチは、あなたが気分を良くし、緊張を和らげるのに役立つエンドルフィンを放出するため、性的不安を軽減するのに非常に役立ちます。エンドルフィンは、鎮痛剤として機能する体によって生成される天然化学物質であり、ストレスが少なく、全体的により快適に感じられます。誰かが手を握ったり、キスをしたり、ただそこにいるなどの物理的なタッチを受けると、脳はそれらを気分よくするエンドルフィンを放出します。
しかし、物理的なタッチだけでは、性的不安に関連するすべての問題を解決することはありません。それぞれのカップルに最適なものを見つけるには、練習と忍耐が必要です。一部の人々はより多くの前戯を必要とするかもしれませんが、他の人は性交が始まる前に親密さの長い期間を好みます。カギは、関係する両方のパートナーにとって最適なものを見つけることです。これは、性行為の個人的な好みと経験によって異なります。
特定の方法であなたのパートナーに触れることはまた、適切に行われた場合、彼らの不安レベルを減らすことができます。例えば、耳の中で励ましの言葉をささやきながら、静かに背中や頭をなでることは、ベッドでうまく働くことについての心配を大幅に和らげることができます。マッサージはまた有益である場合もあります；あなたは彼らが最も敏感に見える領域を見つけるまで、彼らの肌に沿って指先の穏やかな圧力を使用してあなたのパートナーに1つを与える-このタイプの刺激は、血圧を下げ、体全体のリラクゼーションを促進するエンドルフィンを放出することが示されています。
2人の間の物理的な接触が彼らの間の親密さを高めることを否定することはありません、特にパートナー間の感情的なつながりがすでにある場合-しかし、物事を急いであまりにも速くすることを忘れないでください！定期的なコミュニケーションを通じて信頼を築くことは、双方が判断や圧力をかけずに新しい方法を一緒に探求するのに十分な安全を感じさせるために不可欠です。さらに、実験はここで重要な役割を果たしています。浸透活動にまっすぐに入るよりもむしろ、性の間に軽くくくすぐるか、または官能的なpettingのような異なったタイプの接触を、試みなさい。これにより、カップルは個別に何が良いのかを学び、時間の経過とともに自信を築くことができます。
一般に、物理的なタッチは間違いなく性的に不安な人々を癒すために利用可能な多くのツールの一つです-しかし、成功には両側の努力が必要です！忍耐、練習および理解によって、だれでも彼らのパートナーとの楽しい性的経験の一部として触覚の喜びを使用する最もよい方法を学ぶことができる。
性的不安を落ち着かせる上で、物理的なタッチはどのような役割を果たしていますか？
研究は、物理的なタッチが不安の感情を軽減するのに役立つことを示しています、性的な出会いの間に興奮の増加レベルを経験する人々のために特に有益であることができます。タッチは、時には「愛ホルモン」と呼ばれるオキシトシンの放出を刺激することが知られています、信頼の感情を促進します、接続とリラクゼーション。