タッチの欠如は、長期的な関係における孤独を予測します
物理的な接触の欠如は、関係における孤独を予測する主な指標の1つです。この記事では、肌と肌の接触の欠如が長期的なロマンチックなパートナーシップにどのように影響するかについて説明します。まず、タッチは、個人間の親密さと感情的な愛着を促進するため、人間関係において重要な役割を果たすことを理解することが重要です。肉体的に近いカップルは、そうでないカップルよりも幸せになる傾向があることは、何度も証明されてきました。物理的な親密さは、ストレスを軽減し、気分を改善し、自尊心を高めるのに役立ちます。対照的に、十分な身体的愛着を持っていない人は、うつ病や不安などの精神的健康状態の悪化に苦しんでいる可能性があります。
研究は、カップルが物理的な親密さを欠いているとき、彼らは孤立と切断の感情を経験する可能性が高いことを示しています。彼らはパートナーに満足しなくなり、しばしば対立や緊張を高めます。
さらに、彼らは感情的に去るか、関係の外に満足を求めることができます。物理的なつながりの欠如は、彼らがまだ一緒にいる理由と、彼らがお互いにコミットし続けるべきかどうかを疑問視するかもしれません。
最終的には、これは解散と孤独の一般的な感覚につながることができます。
これらの悪影響を避けるために、カップルは互いに定期的に物理的な接触を維持するようにする必要があります。これには、抱っこしたり、抱き合ったり、手を握ったり、ソファの横に座ったりすることさえ含まれます。タッチは、結合と幸福を促進するオキシトシンやドーパミンのような有益な化学物質を解放するのに役立ちます。また、感情的な絆を強化し、関係における安心感と安心感を生み出します。定期的な物理的な接触は、パートナーが評価され、望んでいると感じるのに役立ちます、健康的な関係のために重要です。ただし、すべてのタッチが同じではありません。異なる利点を提供するタッチの異なるタイプがあります。たとえば、ストロークやマッサージなどの軽いタッチは、ケアと愛情の表現として使用することができます。一方、握ったりつまんだりするような重いタッチは、優勢や攻撃性を伝えることができます。カップルは緊張を引き起こすのではなく、親密さを促進する方法で自分自身を表現することを確認するために、これらの2つの極端の間の正しいバランスを見つける必要があります。
定期的な物理的な接触に加えて、カップルは、判断や拒絶を恐れずに自分のニーズや欲望を公然と共有できる安全な環境を作成するよう努めるべきです。コミュニケーションは、パートナー同士がよりよく理解し、それらのニーズを効果的に満たすことができるため、親密さが重要です。また、自分の気持ちや意思に正直であることで信頼を築くよう努力すべきです。これは安心感を生み出し、放棄や裏切りに対する恐れを軽減します。
一般に、接触の欠如は、パートナー間の親密さと関係を破壊するため、長期的な関係における孤独を予測します。パートナーが定期的に物理的な愛着を示さないか、または効果的に彼らの必要性を満たすとき、彼らは互いに孤立し、切断されて感じるようになるかもしれません。これは、孤独と関係の不満への道にそれらを設定することができます、最終的に彼の崩壊につながります。したがって、カップルは本格的なロマンチックな関係を維持するために、物理的な親密さとコミュニケーションを優先する必要があります。
接触の欠如は、長期的な関係における孤独をどのように予測しますか？
研究によると、長期的な恋愛関係にあるが、パートナーとの物理的な接触が少ない人々は、定期的な愛着を受ける人々よりも孤独を感じる傾向があります。この発見は、さまざまな方法とサンプルを使用した研究全体で一貫しています。接触の欠如は、関係の不満やパートナーの回避に起因する可能性があり、孤立と拒絶の感情につながる可能性があり、それはさらに孤独を悪化させる可能性があります。