パートナーは退役軍人が軍事サービスの効果に対処するのを助ける上で重要な役割を果たしていますが、多くのパートナーは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や戦闘経験に関連するその他のメンタルヘルスの問題に苦しんでいる彼らの愛する人をサポートする方法について不明であるかもしれません。この記事では、パートナーが愛する人が自分の経験の心理的影響を明確にすることが困難な場合に、関係の複雑さをどのように管理できるかについて見ていきます。
パートナーの共通の課題の1つは、デプロイ中に愛する人が経験したことを理解しようとすることです。退役軍人はしばしば戦いについて自分の考えや感情を表現するのに苦労します。まずは「、悪いことを見たことはありますか？」というような質問につながるのではなく、オープンエンドの質問をしてみてください。代わりに、「海外でのあなたの時間についてもっと教えてください」のようなものを言います。それはベテランが具体的な答えを提供する圧力を感じないで彼ら自身の言葉で彼らの物語を共有することを可能にする。パートナーが愛する人をサポートできるもう一つの方法は、積極的かつ敏感に耳を傾けることです。自分の靴に身を置き、このような状況でどのように感じるかも想像してみてください。彼らは彼らの感情を処理するように忍耐強く、理解し、非司法的である。彼らは中断したり、すべてを修正しようとすることなく、自分の感情を表示し、確認してみましょう。彼らが言うことに注意深く耳を傾け、あなたが気になることを彼らに知らせてください。
また、PTSDはすべての人に異なる影響を与える複雑な問題であることを覚えておくことも重要です。一部の退役軍人はフラッシュバック、悪夢、または過重警戒を経験するかもしれませんが、他の人は過敏性、怒りの爆発、または社会活動からの撤退を示すかもしれません。パートナーはこれらの症状を認識し、必要に応じて専門的な助けを求める必要があります。あなたの愛する人に治療を求めるように奨励してください、しかし、それは関係に緊張を作成することができますので、それらにそれを強制しないでください。パートナーはまた、定期的な登録と正直な会話を通じて関係の信頼とコミュニケーションを構築するために働くことができます。毎週時間を設定して、物事がどのように起こっているかを話し合い、お互いのニーズや懸念に耳を傾けます。言い換えやフォローアップ質問など、アクティブなリスニングスキルを練習します。難しい会話の間に物事の仮定や個人的な認識を避けてください。
パートナーは、メンタルヘルスの問題を抱える軍隊の家族のために特別に設計されたオンラインコミュニティ、セラピー、またはサポートグループを通じて、自分自身のサポートを求めることが。これらのリソースは、関係の複雑さを管理し、戦闘トラウマを経験した人の世話の課題に対処するための貴重な情報を提供します。
兵士が戦闘経験の心理的影響を明確にしようとすると、関係の複雑さを管理するには、忍耐、理解、共感、専門的なサポートが必要です。これらのヒントに従うことで、パートナーはより強い関係を築き、癒しへの道で愛する人をよりよくサポートすることができます。
兵士が戦闘経験の心理的影響を明確にするために苦労した場合、パートナーはどのように関係の複雑さに対処しますか？
戦争を経験した軍事退役軍人のパートナーは、戦闘の心理的影響と兵士の精神への影響に慣れていないため、外傷後ストレス障害（PTSD）とのパートナーの闘争を理解することが困難であることがよくあります。これは、トラウマやその他の症状などの敏感な問題に効果的に通信する誤解や困難につながる可能性があります。