あなたのFetishesとFantasiesの恥と恥ずかしさを克服
多くの人々は彼らのfetishesと性的空想の恥ずかしいか恥ずかしいですが、あなたがこの恥を克服するために取ることができる手順があります。ここに助けることができるいくつかの戦略があります：
1。**正直に**-あなたの感情と欲望を所有し、それらを隠さないでください。あなたの空想について公然と話すことは恥を減らし、同じような興味を共有する誰かを見つけることを容易にするのを助けることができる。オンラインコミュニティや同志のサポートグループへの参加を検討してください。
2。**境界を設定**-安全な言葉、同意、安全な慣行などのフェチやファンタジーに従事するときに、何があるか、受け入れられないかについて明確な境界を設定します。これは潜在的なリスクを防ぎ、物事が遠すぎると恥ずかしい気持ちから身を守るのに役立ちます。
3。**プロの助けを求める**-あなたのフェチやファンタジーの背後にある根本的な問題を探求するために必要な場合は、専門的なアドバイスや治療を求めてください。それはあなたが恥ずかしい理由を理解し、それらの感情に対処するための対処メカニズムを開発するのに役立ちます。
4。***自己同情**-あなたのフェチやファンタジーが人間の経験の正常な部分であることを認識して、あなた自身に親切で理解してください。あなた自身を厳しく判断し、あなたの自尊心を高めるために肯定的な肯定を捜さないで下さい。
5。**Experiment**-信頼できるパートナーとあなたのフェチやファンタジーのさまざまな形態を探索し、判断なしに新しい経験と役割を試してください。それは信頼を築き、あなたの真の欲望を受け入れることによって恥を軽減するのに役立ちます。
6。**ポジティブに焦点を当てる**-あなたのフェチやファンタジーのポジティブに焦点を当てる、興奮など、喜びと親密さをもたらします。否定的な感情に執着しないでください。
7。***あなたの独自性を受け入れる**-誰もが独特の性的欲求や好みを持っていることを認識し、他の人と自分を比較する必要はありません。あなたの個性を受け入れ、あなたの違いを祝います。
これらのステップを踏むことで、あなたはあなたのフェチやファンタジーに関連する恥と恥ずかしさを克服することができます、あなたは安全で充実した方法で自分自身を完全に表現することができます。覚えておいてください：正直、境界、プロのサポート、自己慈悲、実験、肯定性と独自性は、恥と本物の生活を克服するためのすべての重要な部分です。
私はどのようなアプローチを使用して私のフェチや性的空想に関連する恥や恥ずかしさを克服することができますか？
フェチや性的空想について恥ずかしい、または恥ずかしいことは、それらを経験する人々の間で珍しいことではありません。これらの感情は、これらの欲望に関連する社会的なスティグマによって引き起こされる可能性があり、それは自己疑惑、否定的な自尊心、不安につながる可能性があります。いくつかの戦略は、そのような感情に対処するのに役立ちます。