Superare la vergogna e l'imbarazzo legati ai vostri feticci e fantasie
Molte persone si vergognano o si vergognano delle loro feticce e fantasie sessuali, ma ci sono passi da fare per superare questa vergogna. Queste sono alcune delle strategie che possono aiutare:
1. * * Sii onesto * * - possiedi i tuoi sentimenti e desideri, non teneteli lontani. Parlare apertamente delle proprie fantasie può aiutare a ridurre la vergogna e facilitare la ricerca di qualcuno che condivide interessi simili. Pensate di unirvi a una comunità online o a un gruppo di supporto per persone simili.
2. * * Imposta i limiti * * - Fissa i limiti chiari su cosa è accettabile e cosa non lo è quando partecipi al tuo feticismo o alle tue fantasie, come parole sicure, consenso e metodi sicuri. Questo aiuterà a prevenire potenziali rischi e a proteggersi da un senso di vergogna se le cose vanno troppo oltre.
3. * * Richiedi assistenza professionale * * - Richiedi un consulto professionale o una terapia, se necessario, per esaminare i principali problemi di feticcio o fantasia. Questo può aiutarvi a capire perché vi vergognate e sviluppare meccanismi di superamento per affrontare questi sentimenti.
4. * * Esercitate compassione per voi stessi * * - siate gentili e comprensivi con voi stessi, riconoscendo che il vostro feticcio o fantasia è una parte normale dell'esperienza umana. Non giudicatevi rigorosamente e cercate affermazioni positive per aumentare l'autostima.
5. * * Sperimentare * * - Esplora le diverse forme di feticcio o fantasia con partner collaudati, provando nuove esperienze e ruoli senza giudizi. Questo può aiutare a ridurre la vergogna, rafforzando la fiducia e accettando i vostri veri desideri.
6. * * Concentrati sulla positività * * - Concentrati sui lati positivi del tuo feticcio o fantasia, come l'emozione, il piacere e l'intimità che esso porta. Evitare di concentrarsi sulle emozioni negative e spostare l'attenzione su ciò che ti fa sentire bene.
7. * * Accetta la tua unicità * * - Ammetti che tutti hanno desideri e preferenze sessuali uniche e non c'è bisogno di confrontarsi con gli altri. Accettate la vostra personalità e segnate le vostre differenze.
Con questi passi, potrai superare la vergogna e l'imbarazzo associati ai tuoi feticci e alle tue fantasie, permettendoti di esprimerti pienamente in modo sicuro e completo. Ricordate, l'onestà, i confini, il sostegno professionale, la compassione per voi stessi, gli esperimenti, la positività e l'unicità sono tutti elementi chiave per superare la vergogna e la vita autentica.
Quali approcci posso usare per superare la vergogna o l'imbarazzo associati ai miei feticci e fantasie sessuali?
Vergogna o imbarazzo su feticisti e fantasie sessuali non è raro tra le persone che li sperimentano. Questi sentimenti possono essere causati dagli stigmi sociali associati a questi desideri che possono portare all'insicurezza di se stessi, all'autostima negativa e all'ansia. Più strategie possono aiutare a gestire questi sentimenti.