多くのカップルは、彼らの関係のリビドーの異なるレベルをナビゲートすることが困難です。一方のパートナーが他方よりも高い性欲を持っている場合、それは緊張と対立を引き起こし、議論と不満につながる可能性があります。
しかし、慢性的なストレスや病気に関しては、これらの問題に対処することはさらに困難になる可能性があります。この記事では、健康的な性的親密さを維持しながら、パートナーがどのように協力してそのような違いをナビゲートできるかについて説明します。
最初に、両方のパートナーが彼らの性的欲求についての彼らの感情について開いていることが重要です。それは、彼らがお互いに肉体的、感情的、精神的に望んでいることについて正直であることを意味します。ストレスの多い状況が親密さへの欲求にどのように影響するかについて話すことも含まれます。
例えば、あるパートナーが長時間働いていたり、財政的な問題に対処している場合、彼らはあまりにも疲れを感じたり、セックスに気を取られたりするかもしれません。他のパートナーがこれらの理由を理解している場合、彼らは動揺するのではなく、サポートと妥協を提供することができます。第二に、カップルは彼らの期待を調整することを検討する必要があります。彼らは性交のない愛情を示すために、非性的な接触、抱擁、またはマッサージなどの親密さの別の形態を見つける必要があるかもしれません。一部のパートナーはまた、性別の頻度を減らすか、特定の活動に境界を設定することを決定するかもしれません。とはいえ、彼らは自分自身やお互いに過度の圧力をかけることなく、まだ親密さと接続を経験することができます。
第三に、治療は慢性疾患のために低いリビドーに苦しんでいる人々を助けることができます。
例えば、薬やホルモン療法は、男性のテストステロンのレベルを増加させることができます。、欲望を向上させることができます。。セラピーはまた、うつ病や不安などの根本的な問題に対処することができ、それはセックスへの関心の欠如に寄与する可能性があります。最後に、お互いのニーズを理解し、尊重することが重要です。彼らの欲望が常に同じではないことを認識しているパートナーは、彼らのパートナーに理解し、同情する努力をする必要があります。彼らは、彼らの限界を認めながら、両方のニーズを満たすための方法を見つけて、真ん中で満たすことを目指すべきです。このアプローチには、忍耐、共感、新しいことに挑戦する意欲が必要です。
結論として、ストレスや病気によって引き起こされる性欲の違いをナビゲートするには、コミュニケーション、柔軟性、およびラップポートが必要です。これは努力と妥協を必要とするかもしれませんが、これらの問題はオープンな対話と創造的な解決策を通じて解決することができます。
パートナーは慢性ストレスや病気によって引き起こされる性欲の違いをどのようにナビゲートできますか？
最初に、両方のパートナーは、誤解が発生する前に、お互いの性的ニーズの彼らの期待について同じページにある必要があります。これは、彼らが判断されることを恐れずに彼らが必要とするものを表現することができるオープンなコミュニケーションチャネルを確立することができます。パートナーはまた、定期的に親密な時間を作成し、仕事や家事などの日常業務よりも優先する必要があります。