トラウマは、身体的、精神的、社会的に重要な反応を引き起こす深い苦痛または苦痛の経験に対する感情的な反応です。人々が外傷的な出来事を経験するとき、彼らはフラッシュバック、悪夢、侵入的な思考、否定的な気分、回避的な行動、および増加した動揺のような徴候を示すかもしれない。未解決のトラウマは、人々に長期的な結果をもたらす可能性があり、健全な関係を形成し維持する能力に影響を与えます。軍事サービスは、戦闘中に遭遇したユニークなストレスによる怪我の特に困難な原因となる可能性があります。外傷的な経験は、離脱、紛争、性的困難など、関係サイクルにおいてさまざまな方法で現れる可能性があります。この記事では、未解決の軍事トラウマがリレーショナルダイナミクスにどのように影響するかを見て、これらの問題に対処する方法についてアドバイスを提供します。グルーミングは、人々が安全でないと感じたり、他の人と感情的にコミュニケーションできないときに発生する可能性があります。彼らは遠く、遠く、または感情的に遠くになることができ、孤独と孤独の感情につながる可能性があります。このサイクルは、彼らの軍事経験に関連する何かによって引き起こされる個々の感情から始まり、親密さを放棄することができます。その後、相手は欲求不満に反応し、さらなる撤退につながる可能性があります。このパターンは、人が彼らのトラウマを通過し、効果的に彼らの感情を調整することを学ぶまで続くことができます。
トラウマが感情を増大させ、自分自身を表現することが困難になると、競合が発生する可能性があります。人々は保護されたり、愛する人に敵対的になり、緊張と誤解を生み出すことができます。彼らは効果的なコミュニケーションに苦労し、議論や意見の相違につながるかもしれません。このサイクルは、信頼を損ない、パートナー間の距離を作成する可能性があるため、関係のテンプレートになると特に破壊的になる可能性があります。これに対処するために、カップルセラピーは、人々が効果的なコミュニケーション戦略を学び、お互いのニーズとトリガーをより深く理解するのを助けることができます。
性的困難は、未解決の軍事トラウマのもう一つの一般的な症状です。退役軍人は性欲、欲望、興奮、オーガズム、またはセックスを楽しむ能力を妨げる喜びの変化を経験するかもしれません。彼らはまた、親密な瞬間に戦闘経験についての侵入的な考えを持っている可能性があります、それはリラックスしてパートナーと接続することは困難になります。性療法は、これらの症状を管理し、セクシュアリティと再接続するための実践的なアドバイスを提供することができます。
未解決のトラウマによって引き起こされる関係の問題を克服するために、退役軍人は、治療やカウンセリングなどの専門的なサポートを求めなければなりません。これらのサービスは、人々がトラウマ体験を処理し、感情的な規制スキルを向上させ、より健康的な関係を築くのに役立ちます。カップル療法は、紛争に関連する問題に対処するのにも役立ちます。
運動、マインドフルネス、社会的支援などの健康的なセルフケアの実践への参加は、全体的な幸福とストレスレベルの低下に寄与する可能性があります。トラウマを通して生活し、彼らの関係を改善することによって、退役軍人は非番の生活を充実させることができます。
軍隊からの未解決のトラウマは、どのようにケア、紛争、または性的苦難の関係サイクルに現れますか？
人々が軍隊からの未解決のトラウマを経験するとき、それはいろいろな方法で彼らの関係に影響を与えることができる。一つの方法は、社会的状況から抜け出し、他の人との親密さを避けることです。それは、自分を守るはずの人に裏切られた後、他の人を信頼するのが難しいからかもしれません。孤独感や孤独感にも悩まされ、感情的に他の人とつながることが難しくなります。