الصدمة هي استجابة عاطفية لتجربة مؤلمة أو مؤلمة للغاية تثير استجابات جسدية وعقلية واجتماعية كبيرة. عندما يعاني الناس من أحداث مؤلمة، فقد تظهر عليهم أعراض مثل ذكريات الماضي والكوابيس والأفكار المتطفلة والمزاج السلبي والسلوكيات التجنبية وزيادة التحريض. يمكن أن يكون للصدمات التي لم يتم حلها عواقب طويلة المدى على الناس، مما يؤثر على قدرتهم على تكوين علاقات صحية والحفاظ عليها. يمكن أن تكون الخدمة العسكرية مصدرًا صعبًا للإصابة بسبب الضغوط الفريدة التي تتم مواجهتها أثناء القتال. يمكن أن تظهر التجارب المؤلمة بطرق متنوعة في الدورات العلائقية، بما في ذلك الانسحاب والصراع والصعوبات الجنسية. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير الصدمات العسكرية التي لم يتم حلها على الديناميكيات العلائقية وتقديم المشورة حول كيفية معالجة هذه القضايا. يمكن أن يحدث الاستمالة عندما يشعر الناس بعدم الأمان أو عدم القدرة على التواصل عاطفياً مع الآخرين. يمكن أن تصبح بعيدة أو بعيدة أو بعيدة عاطفياً، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة. يمكن أن تبدأ هذه الدورة بشعور فردي ناتج عن شيء يتعلق بتجربتهم العسكرية، مما يجعلهم يتخلون عن العلاقة الحميمة. قد يتفاعل الشخص الآخر بعد ذلك مع الإحباط، مما يؤدي إلى مزيد من الانسحاب. يمكن أن يستمر هذا النمط حتى يمر الشخص بصدماته ويتعلم تنظيم عواطفه بشكل فعال.
يمكن أن يحدث الصراع عندما تؤدي الصدمة إلى زيادة المشاعر وصعوبة التعبير عن الذات. يمكن أن يصبح الناس محميين أو معاديين لأحبائهم، مما يخلق التوتر وسوء الفهم. قد يكافحون للتواصل بشكل فعال، مما يؤدي إلى الحجج والخلافات. يمكن أن تكون هذه الدورة مدمرة بشكل خاص إذا أصبحت نموذجًا في العلاقة، حيث يمكن أن تضر بالثقة وتخلق مسافة بين الشركاء. لمعالجة هذا الأمر، يمكن أن يساعد علاج الأزواج الناس على تعلم استراتيجيات اتصال فعالة وتطوير فهم أعمق لاحتياجات ومحفزات بعضهم البعض. الصعوبات الجنسية هي مظهر شائع آخر للصدمة العسكرية التي لم يتم حلها. قد يعاني قدامى المحاربين من تغيرات في الرغبة الجنسية أو الرغبة أو الإثارة أو النشوة الجنسية أو المتعة التي تتعارض مع قدرتهم على الاستمتاع بالجنس. قد يكون لديهم أيضًا أفكار تدخلية حول التجارب القتالية خلال اللحظات الحميمة، مما يجعل من الصعب الاسترخاء والتواصل مع الشريك. يمكن أن يقدم العلاج الجنسي نصائح عملية حول إدارة هذه الأعراض وإعادة الاتصال بالجنس.
للتغلب على المشكلات العلائقية الناجمة عن الصدمات التي لم يتم حلها، يجب على قدامى المحاربين التماس الدعم المهني مثل العلاج أو الاستشارة. يمكن أن تساعد هذه الخدمات الأشخاص على معالجة تجاربهم المؤلمة، وتحسين مهاراتهم في التنظيم العاطفي وبناء علاقات أكثر صحة. قد يكون علاج الأزواج مفيدًا أيضًا في معالجة القضايا المتعلقة بالنزاع.
يمكن أن تسهم المشاركة في ممارسات الرعاية الذاتية الصحية مثل التمرين واليقظة والدعم الاجتماعي في الرفاهية العامة وخفض مستويات التوتر. من خلال العيش في حالة الصدمة وتحسين علاقاتهم، يمكن للمحاربين القدامى أن يعيشوا حياة مرضية خارج الخدمة.
كيف تظهر الصدمات التي لم تحل من الخدمة العسكرية في دورات علائقية من الرعاية أو الصراع أو المشقة الجنسية ؟
عندما يعاني الناس من صدمة لم يتم حلها من الخدمة العسكرية، يمكن أن تؤثر على علاقاتهم بعدة طرق. إحدى الطرق هي الخروج من المواقف الاجتماعية وتجنب العلاقة الحميمة مع الآخرين. قد يكون هذا لأنهم يجدون صعوبة في الوثوق بالآخرين بعد تعرضهم للخيانة من قبل أولئك الذين كان من المفترض أن يحموهم. يمكنهم أيضًا أن يعانوا من مشاعر العزلة والوحدة، مما يجعل من الصعب التواصل مع الآخرين على المستوى العاطفي.