アイデンティティのメディア確認やパーソナルサポートネットワークなど、さまざまな社会的支援が個人の心理的回復力にどのような影響を与えるのかを理解する関心が高まっています。心理的回復力とは、ストレスの多い状況を効果的に管理し、不利な状況にもかかわらず精神的幸福を維持する能力を指します。研究者は、より回復力のある人々は、この品質を欠いている人々よりも、より良い身体的健康の結果、より高い生活満足度と大きな個人的な成長を持っている傾向があることを発見しました。したがって、これら2つの社会的支援が心理的回復力にどのように影響するかを調べることが重要です。この記事では、アイデンティティのメディア確認が、人々の心理的回復力を高めることに関して、個人支援ネットワークとどのように比較されるかを見ていきます。
メディアプルーフオブアイデンティティ
メディアプルーフオブアイデンティティとは、メディア内の自分自身またはあなたのグループに関する肯定的なアイデアを見つけ、相互作用するプロセスを指します。これには、同じような性格のキャラクターで映画やテレビ番組を見て、自分と同じような経験についての本を読んだり、性格を共有する他の人とオンラインでチャットしたりすることが含まれます。メディアがアイデンティティを肯定する目的は、信憑性と帰属感を提供することです。これは、他の場所で見たり聞いたりすることができない疎外されたグループにとって特に重要かもしれません。研究によると、メディアによるアイデンティティの肯定は、自尊心を高め、孤立感を減らすことによって心理的回復力を高める上で重要な役割を果たす可能性がある。
Xiao et al。による研究。（2021）は、メディアベースのアイデンティティ確認に頻繁に参加したアジア系アメリカ人の大学生が、うつ病の症状のレベルが低く、生活全体の満足度が低いと報告していることを発見しました。
パーソナルサポートネットワーク
メディアベースの本人確認とは異なり、パーソナルサポートネットワークとは、定期的にコミュニケーションをとる友人、家族、同僚などとの関係を指します。これらの関係はしばしば感情的な親密さ、相互ケア、および共有された経験によって特徴付けられる。パーソナルサポートネットワークは、社会的相互作用と感情的なつながりの機会を提供するため、心理的回復力の構築に特に効果的であることが示されています。Kang et alによる研究。（2020）は、友人や家族との強い関係を持っているアフリカ系アメリカ人の大学生が、そうでない人よりも高いレベルの心理的回復力を報告する可能性が高いことを発見しました。
メディアベースのアイデンティティ証明とパーソナルサポートネットワークの比較
メディアベースのアイデンティティ証明とパーソナルサポートネットワークの両方が心理的回復力に貢献することができますが、2つの間にはいくつかの重要な違いがあります。まず、メディアベースのアイデンティティ証明は、個人サポートネットワークよりもアクセスしやすく、アクセスしやすい場合があります。第二に、メディアベースのアイデンティティの肯定は、内向的な個人やオンライン通信を好む人に魅力的であるかもしれない物理的な親密さや親密さを必要とせずに、信憑性と帰属感を提供することができます。第三に、個人のサポートネットワークは相互性と復帰の機会を提供しますが、アイデンティティのメディア証拠は一方通行である傾向があります。
個人のサポートネットワークは、トラウマや危機の状況などの即時ストレスに直面している人々にとってより有用かもしれません。
アイデンティティとパーソナルサポートネットワークのメディア確認は、心理的回復力を促進する上で重要な役割を果たしているようです。それぞれのアプローチには独自の長所と短所がありますが、人々は自分のメンタルウェルビーイングを強化する最善の方法を決定する際に自分のニーズと好みを考慮する必要があります。最も効果的なソーシャルサポートは、メディアアイデンティティ確認とパーソナルサポートネットワークの両方の要素を組み合わせ、個々のニーズを満たす総合的なサポートネットワークを作成する可能性が高いことも注目に値します。
心理的回復力の構築には常に注意と努力が必要ですが、適切なツールとリソースを使用すると、人々は人生の課題を克服し、課題にもかかわらず繁栄するために必要なスキルを開発することができます。
アイデンティティのメディア証明と心理的回復力の観点からの個人支援ネットワークの結果はどのように異なっていますか？
近年、ポジティブなメンタルヘルスのアウトカムを促進するためにデジタル技術をどのように活用できるかについての関心が高まっています。そのようなアプローチの1つは、メディアベースのアイデンティティの肯定であり、個人が特定の社会グループ（例えば、少数派）で自分の帰属意識と価値を肯定するメッセージにさらされている。この方法は、ソーシャルネットワーク、テレビ番組、映画などのさまざまなチャネルを通じて、自分の性格を強化する画像やビデオに人々を公開することを含みます。