今日のペースの速い世界では、安定した関係を維持するには努力と献身が必要です。忙しいスケジュールと厳しい作業では、お互いの時間を見つけ、ロマンチックな関係を育むことは困難になる可能性があります。カップルが健全な関係を達成するために働くことができる一つの方法は、定期的な性生活を通してです。しかし、多くのパートナーは、ストレス、コミュニケーションの欠如、相反する期待、退屈などのさまざまな理由のために、身体的な親密さを開始または維持するのに苦労しています。快適で満足のいく性生活を作るために、構造化されたルーチンは、長期的な関係における期待、欲望、安全性を高める上で重要な役割を果たすことができます。この記事では、構造化された親密な手順がどのように機能するか、それらを達成するための利点と実用的なヒントについて説明します。
構造化された親密な手順は、パートナー間の物理的、感情的、精神的な親密さを促進する定期的な儀式を指します。これらの手順には、キス、タッチ、ハグ、ハグ、前戯、性交などが含まれますが、単なる性行為を超えています。彼らは、期待、欲望および関係の安全性を高めるために計画され、計画され、意図的に実行されます。パートナーは、中断することなく親密さが発生するべき特定の時間と場所に同意します。例えば、彼らは寝る前の平日や目覚めた後の週末の朝にエロ活動を行うことができます。親密さのための時間を割り当てることによって、パートナーはお互いに優先順位を付け、所有権とコミットメントの感覚を作成することを学びます。
まず、構造化された親密なルーチンは予想を高め、性別をより予測可能で刺激的にします。未知からの期待が生じるため、近接構造を構築することで、パートナーは事前に計画を立てることができます。彼らは次に何が起こるか、誰が担当しているか、そしてそれがどのくらいの頻度で起こるかを正確に知っています。その結果、親密さを開始することに対する不安が少なくなり、双方がリラックスして瞬間を楽しむことに集中することができます。構造化されたプロシージャはまた新しい技術、位置および感覚の実験を促進し、より大きい喜びをもたらす。第二に、構造化された手順は、信頼と親しみを構築することによって欲求を高めることができます。定期的な親密さは、パートナーが身体的、感情的、精神的に自分自身を表現して安全に感じる快適な雰囲気を作り出します。予測可能性は、脆弱性と開放性を促進することにより、拒絶や失敗の恐れを軽減します。第三に、構造化された親密なルーチンは、パートナー間の定期的な接続を確立することにより、関係性のセキュリティを強化します。物理的な接触はオキシトシン、結合および付着を促進するホルモンを引き起こします。頻繁に触れることとキスをすることによって、パートナーは感情的な親密さを作成し、セキュリティ、愛と受け入れの感情を高めます。
構造化された親密なルーチンを達成するために、カップルは公然と正直にコミュニケーションを取らなければなりません。彼らは彼らのニーズ、好み、境界と期待を議論する必要があります。パートナーは、いつ、どこで親密さが行われるか、そしてそれがいつまで続くかについて合意しなければなりません。
例えば、彼らは一日おきに前戯のために20分を設定するか、延長エロ活動のために週に1泊を予約することができます。パートナーはまた、互いの限界を尊重し、互いに不快なものに圧力をかけることを避けるべきです。
さらに、彼らはルーチンの多様性のために努力する必要があります、例えば、異なる場所を試したり、ロールプレイングゲームを含む。最後に、カップルは、関係の他の面と同様に、定期的に性生活を優先する必要があります。彼らは、スケジュールが忙しい場合でも、親密さに時間を費やし、移行中に互いに忍耐しなければなりません。
構造化された親密なプロシージャはいかに長期関係の予想、性欲および関係の安全を改善するか。
構造化された親密なプロシージャは長期関係の予測可能性そして信頼性を確立するのを助けることができ安全および保証の感覚に導きます。この安定感は、パートナー間の信頼、親密さ、性的魅力の増加につながる可能性のある欲望、恐怖、好みについてのオープンなコミュニケーションを促進することができます。