長期的な関係におけるエロティシズムの維持：カップルのための戦略。

長期的な関係で性行為を維持する方法

長期的な関係になると、性行為を維持することは困難になります。それはカップルが彼らのセックスライフをよりエキサイティングで満足させるルーチンに入るのは簡単です。

しかし、あなたの関係に火花を保ち、あなたとあなたのパートナーが物理的にお互いを楽しみ続けていることを確認する方法があります。シート間の鮮度を維持するためのいくつかの戦略は次のとおりです。

1。あなたの欲望と好みについて開いてください：あなたがベッドで望むものについて話すことは、新しい領域を探索し、相互に満足のいく経験を見つけるのに役立ちます。あなたのニーズと境界についてお互いに正直になり、明示的なコミュニケーションなしであなたをオンにするものをあなたのパートナーが知っていると仮定しないでください。

2。新しいことを試してみてください：実験はあなたの性生活を面白く保つための鍵です。新しいポジション、ロールプレイング、魅力的なアクティビティを試しているかどうかにかかわらず、新しいものを試すことはあなたの関係に興奮とスパイスを加えることができます。実際にそれらを置く前に、オンラインでさまざまなオプションを研究し、それらを一緒に議論する時間を取る。

3。寝室の外で親密さを優先する：物理的なつながりはセックスだけに限定されるべきではありません。触れたり、キスしたり、抱き合ったり、抱き合ったりすることは、すべて親密さと欲望の感情に貢献します。あなたとあなたのパートナーをつないでおくために、一日を通して物理的な添付ファイルの時間を取ります。

4。規則性は有用である場合もあるが、ルーチンとして性を計画することは気分を殺すことができる。予期せぬ時間に、珍しい場所で、またはセクシーなランジェリーに変更しながらそれを行うことによって、あなたのアプローチを混ぜる。タッチプレイを追加したり、マッサージオイル、キャンドル、音楽などの小道具を含めることもできます。

5。マインドフルネスの練習：あなたのルーチンを急ぐのではなく、瞬間に集中してください。できるだけ早く降りることに集中するのではなく、お互いの体を探索するのに時間をかけてください。すべてのタッチをお楽しみください、匂い、味と音、そして本当に経験をお楽しみください。これはあなたとあなたのパートナーが感情的にも肉体的にもコミュニケーションをとるのに役立ち、より満足のいく出会いにつながります。

6。必要に応じて専門家の助けを求める：時には長期的な関係は、追加の専門家のサポートを必要とします。勃起不全や膣乾燥などの特定の問題に苦労している場合は、解決策について医師に相談してください。kinkierの活動を学びたい場合は、BDSMや他のフェチを専門とする専門家を探してください。そして、あなただけの切断を感じている場合は、感情的なレベルで再接続するためにカップルのカウンセリングや関係コーチングを検討してください。

これらの戦略に従うことによって、あなたとあなたのパートナーは長い間性的な絆を維持し、より強い絆を一緒に築くことができます。スパークを維持するためには、コミュニケーション、実験、親密さの優先順位付けが必要であることを忘れないでください。努力と献身を通して、あなたはあなたの関係を通して物理的なつながりに喜びを見つけることができます。