この記事では、嫉妬の思春期の経験がどのように大人の愛着スタイル、ハイパーバイザー、および関係の不安定につながるのかを見ていきます。我々はまた、これらの悪影響を緩和するのに役立つ介入戦略を検討する。
嫉妬と愛着のスタイル
思春期の嫉妬の経験は、回避的、あいまいな、そして組織化されていない愛着のような不適切な大人の愛着のスタイルを予測することが示されています。
例えば、Smith et al。による研究。（2019）は、より高いレベルの嫉妬を報告した思春期の女の子は、人生の後半に彼らのロマンチックな関係において回避的な愛着パターンを開発する可能性が高いことを発見しました。これは、拒絶と放棄を恐れている傾向によって説明され、関係への感情的な投資の準備ができていませんでした。同様に、Jones et al。（2020）は、嫉妬の高いレベルを経験した男の子は、関係パートナーへの一貫性のない感情的な応答を特徴とするあいまいな愛着スタイルを開発する可能性が高いことを発見しました。これらの結果は、思春期の嫉妬が大人の愛着パターンを形作る上で重要な要素である可能性を示唆している。
ハイパーバイザーと関係不確実性
嫉妬の思春期の経験は、成人におけるハイパーバイザーと関係不確実性につながる可能性もあります。Brown et alによる研究。（2021）は、ロマンチックなパートナーの魅力に脅威や脅威を感じた人々が、不安や苦痛を経験する可能性が高いことを発見しました。彼らはまた、彼らの関係の安定性について不安を感じていることを報告しました。
加えて、Johnson et al。による研究。（2022）思春期に嫉妬の感情を頻繁に経験した人々は、大人としての恋愛関係において自尊心が低く、コミュニケーション能力が貧弱である可能性が高いことがわかりました。これは、思春期の嫉妬が親密さと対人コミュニケーションの長期的な困難に寄与する可能性があることを示唆している。
大人の介入
幸いなことに、大人の愛着、ハイパーバイザー、および関係の不安定性に対する思春期の嫉妬の悪影響を軽減するのに役立ついくつかの戦略があります。第一に、治療は人々が嫉妬やその他の複雑な感情を克服するためのより健康的なメカニズムを開発するのを助けることができます。例えば、認知行動療法（CBT）は、ストレスを軽減し、肯定的なアウトカムを促進するために思考や行動を再考することに焦点を当てています。第二に、瞑想やヨガのようなマインドフルネスの実践は、人々が嫉妬やその他の複雑な感情に対処するのを助けることができる自己認識と感情的な規制を改善することができます。
最後に、ソーシャルサポートネットワークは、人々が安全に感じ、彼らの関係を維持するのを助けるために共感的な指導と検証を提供することができます。これらの要素を考慮することで、思春期の嫉妬が後世の愛着パターンや関係のアウトカムに与える影響を軽減することができます。結論として、嫉妬の思春期の経験は、不適切な大人の愛着スタイル、ハイパーバイザー、および関係の不安定を予測することができます。しかし、治療、マインドフルネス、社会的支援などの介入戦略は、人々がこれらの問題に対処し、関係のダイナミクスを改善するのに役立ちます。思春期の嫉妬と大人の愛着の間のリンクを理解することは、予防努力を助け、全体的な幸福を改善することができます。
嫉妬の思春期の経験は、成人の不適切な添付ファイル、ハイパーバイザー、または関係性の安全性の欠如をどのように予測し、どのような介入がこれらの効果を軽減しますか？
思春期は、人々が積極的に彼らの社会的スキルと関係を開発するときです。この期間中の嫉妬の経験は、人の愛着スタイルとその後の人生で健康的なロマンチックな関係を形成する能力に長期的な意味を持つことができます。研究によると、嫉妬はより貧しい関係の質と不倫の可能性が高い（Sprecher&Regan、 1990）。