性行為と心理学は密接に結びついている。心理学的健康は、身体的、精神的、感情的、社会的要因の組み合わせとして定義され、人の全体的な幸福感に貢献します。性的習慣に関しては、人の心理的幸福に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、性的習慣が男性の心理的幸福にどのように影響するかについて説明します。
1）性的健康
研究は、性行動が心理的幸福と直接的な関係を持っていることを示しています。頻繁な性行為に従事する人々は、Dr。 Jones et alの調査によると、そうでない人々よりも幸福と生活満足度の高いレベルを報告しています。これは、健康な性的ルーチンを維持することが気分や見通しにプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。
しかし、この研究では、過度または不健康な性行為が心理的幸福に悪影響を及ぼす可能性があることも判明しました。
例えば、保護されていないセックス、乱交、またはポルノへの依存などの危険な性行為に従事する人々は、罪悪感、恥、不安を経験するかもしれません。
2）自尊心
頻繁で満足のいく性的経験は、自尊心と自信を高めることができます。性的欲求や必要性を快適に表現する男性は、自分の生活の他の分野でより自信を持っている傾向があります。一方、自尊心の低い男性は、他の人からの承認や検証を得るための手段としてセックスを使用することができます。これは、悪い意思決定と不健康な性的行動につながる可能性があります。
3）関係
健全な関係は精神的健康のために不可欠です。関係における性的接触の質と頻度は、心理的幸福に著しく影響を与える可能性があります。男性がパートナーとの感情的なつながりを感じるとき、彼は肯定的な感情的な利益を受ける可能性が高くなります。対照的に、関係が親密さや物理的なつながりを欠いている場合、孤独感や孤独感を引き起こす可能性があります。
4）ストレス管理
性行動はストレス管理ツールとして利用できます。スミス博士の研究によると、定期的な性行為は、ストレスに関連するホルモンであるコルチゾールのレベルを低下させる。
さらに、オルガスムは気分を高める特性を有するエンドルフィンを放出する。しかし、本物の親密さと接続に根ざしていない頻繁な性的行動は、不安やうつ病を増大させる可能性があります。
5）メンタルヘルス障害
うつ病、不安、中毒などの既存のメンタルヘルス障害を持つ人は、対処するために危険な性的行動に直面する可能性があります。これはさらに症状を悪化させ、追加の問題につながる可能性があります。
例えば、薬物乱用の問題に苦しんでいる人々は、彼らの欲求を満たすために、高リスクの性的活動や過剰使用ポルノに従事するかもしれません。結論として、性的習慣は男性の心理的幸福にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。定期的で満足のいくセックスは自尊心と自信を高めることができますが、不健康な行動は悪影響を引き起こす可能性があります。最適な心理的幸福を達成するためには、バランスのとれた健全な性的ルーチンを維持することが重要です。
性的習慣は男性の心理的幸福にどのように影響しますか？
性的習慣は男性の心理的幸福にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。一方で、定期的な性行為は、気分の改善、ストレスのレベルの低下、パートナーとの親密さと関係の感情の増加に関連していた（Fisher et al。、 2017）。また、心臓病や前立腺がん（Dawson、 2019）などの特定の疾患のリスクを減らすことで、全体的な身体的健康の向上にも寄与する可能性があります。