私たちの生活の中で肯定的な力と否定的な力として脆弱性の間に固有の緊張があります。一方では、他者とつながり、有意義な関係を築くための貴重なツールと見ることができますが、一方では、個人が他人に開放するのを防ぐことができる恥、罪悪感、恐怖の感情にもつながります。本記事では、接続ではなく、脆弱性がソーシャルリスクの発生源になるとどうなるかをお伝えします。
脆弱性とは何ですか？
脆弱性とは、潜在的な危害または傷害に対する開放性および暴露の状態を指します。感情的、肉体的、財政的、心理的など、多くの形態を取ることができます。脆弱性を経験すると、感情的に生々しく、批判の影響を受けやすくなります。これは、他の人を信頼し、有意義な接続を構築することを困難にすることができます。
正しく使用すると、脆弱性は他の人と深い絆を形成し、親密さと親密さの感覚を作成するのに役立ちます。
脆弱性が危険になると
脆弱性が資産ではなく義務として認識されると、社会的リスクの原因となる可能性があります。誰かが他の人とセクシュアリティを共有し、それを拒否または判断された場合、彼らは恥ずかしく、将来の拒絶を恐れているかもしれません。同様に、誰かが感情的なトラウマを経験し、自分の感情を表現するために苦労するならば、彼らは孤立し、孤独を感じることができます。これらの経験は、自己疑惑、不安、うつ病につながる可能性があります。
ソーシャルリスクの影響
脆弱性によるソーシャルリスクの影響は重要です。自分自身を表現する危険を感じる人々は、孤独、孤立、さらにはメンタルヘルスの問題につながる、関係を構築するために苦労するかもしれません。
自分の脆弱性を共有するための社会的結果に直面する人は、恥と罪悪感を内部化する可能性があり、それは彼らの自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。社会的リスクを克服する方法
脆弱性リスクを克服する方法はいくつかあります。まず、自分の脆弱性を判断せずに認めることで、自己慈悲を実践することができます。第二に、彼らは安全で受け入れられていると感じる支援のコミュニティを求めることができます。
彼らは彼らの脆弱性が害につながらないように、信頼を構築し、他の人との境界を設定するために働くことができます。
脆弱性が接続ではなく社会的リスクの原因になった場合、何が失われますか？
人々が他人の脆弱性を接続ではなくリスク源として認識すると、彼らは彼らに手を差し伸べてサポートする可能性が低くなります。これは、孤立感、孤独感、脆弱性を経験している人々のストレスの増加につながる可能性があります。それはまた、人々が自分の本当の自分を隠し、拒絶や判断を避けるために理想化されたバージョンを提示する圧力を感じる文化を作成します。