カップルは、感情的および物理的な親密さを脅かすあらゆる種類の外部要因に対処しなければなりません。仕事のスケジュールや家族のコミットメントからソーシャルメディア依存症やテクノロジーの乱れまで、カップルが質の高い時間を一緒に過ごし、愛着と魅力の健康的なレベルを維持するのを止めることができる多くのことがあります。夫婦の関係のこの重要な側面を保護するために、カップルはお互いのニーズに注意し、お互いから時間を取ることについて積極的でなければなりません。これは、ストレスを軽減し、自分の生活に許容するものの周りに境界を作成する方法を見つけることを意味します。ここでは、配偶者が外部の圧力にもかかわらず密接な関係を維持できる方法に関するいくつかのヒントを紹介します。
1。お互いに公然と正直にコミュニケーションを取る。親密さに関しては、両方のパートナーが自分の欲望や期待について話しやすいと感じることが重要です。彼らは、相反する仕事のスケジュールや家族の責任など、互いに時間を割り当てる際に直面する問題や懸念について話し合うべきです。これらの障害についてオープンであり、解決策を見つけるために一緒に働くことによって、カップルはより効果的にそれらを克服することができます。
2。定期的な日付をスケジュールします。日付の夜は、カップルが子供、雑用や他の責任から離れることなくお互いに焦点を合わせる機会を提供します。あなたが毎週一定の時間にロックしていることを確認してください、特に夕食や外出のために外出するような楽しいとロマンチックな何かをやって一緒に時間を過ごすために脇に置きます。
3。テクノロジーで境界を設定します。現代の技術はこれまで以上にコミュニケーションを容易にしてきましたが、物理的な親密さを妨げる可能性のある新しい気晴らしも提供しています。カップルは、日付中に電話使用の制限を交渉し、さらには自宅で電話をオフにするルールを確立する必要があります。さらに、サイバーハラスメントや嫉妬を防ぐためのソーシャルメディアルールを作成できます。
4。量より質の優先順位。今日のペースの速い世界では、多くの人々が生産性を優先し、燃え尽きとストレスにつながります。カップルは、タスクや会話を急ぐのではなく、時間をかけてスピードを落とし、感情的に接続する必要があります。これは、忙しい時期に休憩を取り、ハグやストーリーの共有など、感情的なつながりを促進する活動に焦点を当てていることを意味します。
5。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。多くの場合、外部の圧力は、専門的なサポートを必要とする関係の問題につながります。カップルが外的要因によって接続が損なわれていることに気づいた場合、カウンセリングや治療を求めて、ストレスを管理し、カップルとして再接続するための健康的な方法を学ぶことができます。結論：これらのヒントに従うことによって、カップルは外部の圧力にもかかわらず、親密さの高いレベルを維持することができます。
しかし、ワンサイズのソリューションはありませんので、カップルは彼らに最適なものを見つけるためにさまざまなアプローチを試しなければなりません。
最終的には、親密さを維持するためには、お互いのためのスペースを作成し、感情的につながる方法を見つけることについて、両方のパートナーが意図的であることが必要です。
カップルは外圧からどのように近接を保護しますか？
夫婦は、信頼、理解、尊敬、コミュニケーションの環境を作り出すことで、親密さを守ることができます。彼らは定期的に一緒に時間を過ごし、身体的な愛情と愛情を示し、自分の気持ちを正直に表現するよう努めるべきです。さらに、彼らは彼らのプライバシーと関係のダイナミクスを妨げるかもしれない家族や友人との境界を設定することができます。最後に、ソーシャルメディアやその他の気晴らしを避けながら協力し、共通の利益を維持することは、彼らの絆を強化するのに役立ちます。