恥ずかしさと恥ずかしさは、人々が自分の体と性生活に関連する新しいことを試してみることになると、一般的な感情になる可能性があります。そのようなものの1つは、おもちゃ、指、口、またはペニスを使用することを含むことができるアナルプレイです。文化的なスティグマや個人的な信念のために恥ずかしいことや恥ずかしいことがあるため、この種の活動について話すのが難しい人もいるかもしれません。しかし、これらの感情を減らし、あなたの空想を探索しやすくするのに役立ついくつかの戦略があります。
最初に、それを試す前に、アナルプレイが何を含むかを知ることが重要です。これには、記事を読んだり、ビデオを見たり、試した友人と話したり、医師やセラピストなどの専門家に相談したりすることが含まれます。使用される解剖学と方法を知ることは、何を期待するのか、どのようにパートナーとコミュニケーションをとるのかを理解するのに役立ちます。また、アナルプレイに移行する前に、親密さの他のフォームなど、ゆっくりと開始することができます。
次に、コミュニケーションが重要です。あなたの欲望、境界、そしてあなたが持っている懸念についてあなたのパートナーに公然と正直に話してください。アナルプレイがあなたに興味を持っている理由とアプローチ方法を共有します。質問をしたり、声を出したりするよう励ましてください。あなたが進む前に、関係者全員が快適で準備ができていることを確認してください。誰かが面白くないか不快に思える場合は、彼らの願いを尊重し、上に移動します。
第三に、一緒に実験し、学ぶために時間をかけてください。アナルプレイは練習が必要なので、すぐに急いではいけません。指やおもちゃのようなシンプルなものから始め、希望すれば徐々に大きなものに磨きをかけます。忍耐強く、互いの反応に注意を払う。異なった位置、速度、角度、潤滑油、等を実験して下さい。あらゆる場所でコミュニケーションを取り、それに応じて適応します。
第4に、この活動の時間を許可します。他のものや忙しい日の間だけではありません。気分に入るために時間をかけて、本当にあなたの気持ちとあなたのパートナーの応答に集中してください。リラックスした安全な空間を作成し、気晴らしや中断することなく探索することができます。あなたの携帯電話をオフにし、ソーシャルメディアから切断し、アナルを再生することにより、他の責任を回避します。最後に、性別と親密さに関連する新しいことを試すことに恥ずかしいことはないことを覚えておいてください。親密さの向上、性的喜びの向上、ストレスの軽減など、アナル遊びに関連する多くの健康上の利点があります。自分自身と自分の体を受け入れ、新しい境界線と喜びを探求することに誇りを持ってください。練習と学習を続け、何かが最初にうまくいかなかった場合は、もう一度やり直すことを躊躇しないでください。結論として、アナルプレイの周りの恥ずかしさや恥ずかしさを減らすためには、教育、コミュニケーション、実験、コミットメント、自己探求に対する前向きな態度が必要です。セックスに関しては、誰もが異なる好み、興味、経験を持っていることを忘れないでください。これらの戦略に従うことで、誰もが自分の空想を受け入れ、より充実したセックスライフを楽しむことを学ぶことができます。
どのような戦略は、アナル実験に関連する恥ずかしさや恥を軽減するのに役立ちますか？
恥ずかしさと恥ずかしさは、アナル検査への一般的な応答ですが、これらの感情を減らすために効果的かもしれないいくつかの戦略があります。第一に、誰もが体が違うこと、一人の人にとって快適であることが他の人にとって快適ではないことを覚えておくことが重要です。さまざまな種類の刺激と位置を実験することは、さまざまな潤滑油やおもちゃを使用するなど、人々が彼らに最適なものを見つけるのを助けることができます。