Constrangimento e vergonha podem ser as emoções comuns que as pessoas sentem quando se trata de experimentar coisas novas relacionadas com seu corpo e vida sexual. Uma dessas coisas é um jogo anal que pode incluir o uso de brinquedos, dedos, boca ou até mesmo pênis. Algumas pessoas podem ter dificuldade em falar sobre este tipo de atividade, porque podem ter vergonha ou vergonha devido a estigmas culturais ou crenças pessoais.
No entanto, há várias estratégias que podem ajudar a reduzir esses sentimentos e facilitar o aprendizado de suas fantasias.
Primeiro, é importante aprender sobre o que inclui o jogo anal antes de experimentá-lo. Isso inclui ler artigos, ver vídeos, falar com os amigos que o experimentaram ou consultar especialistas, como médicos ou terapeutas. Conhecer a anatomia e os métodos utilizados ajudará você a entender o que esperar e como se comunicar com os parceiros. Você também pode começar lentamente, por exemplo, com outras formas de intimidade antes de ir para o jogo anal.
Em segundo lugar, a comunicação é essencial. Fale abertamente e honestamente com o seu parceiro (parceiros) sobre os seus desejos, limites e qualquer problema que você tenha. Compartilhe por que o jogo anal lhe interessa e como você quer abordá-lo. Encoraja-os a fazer perguntas e a falar também. Antes de continuar, verifique se todos os participantes se sentem confortáveis e preparados. Se alguém não achar interessante ou desconfortável, respeite os seus desejos e siga em frente.
Em terceiro lugar, procure tempo para ensinar e aprender juntos. O jogo anal requer prática, por isso não se apresse. Comece por algo simples como um dedo ou um brinquedo e, se quiser, finalize gradualmente para coisas maiores. Sejam pacientes e prestem atenção às reações do outro. Experimente várias posições, velocidades, ângulos, lubrificantes etc. Comunique-se por todo o lado e, portanto, adapte-se.
Em quarto lugar, selecione a hora da ação. Não é só transferi-lo entre outras coisas ou em dias tensos. Encontre tempo para entrar no humor e realmente se concentrar em suas sensações e respostas do parceiro. Crie um espaço relaxado e seguro onde você possa explorar sem distrações ou interrupções. Desliguem os telefones, desligem-se das redes sociais e evitem outras responsabilidades com o jogo anal.
Finalmente, lembre-se que não há vergonha em experimentar coisas novas relacionadas com sexo e intimidade. Há muitos benefícios para a saúde relacionados com o jogo anal, como maior intimidade, melhoria do prazer sexual e redução do estresse. Aceitem o vosso corpo e orgulhem-se de explorar novos limites e prazeres. Continue a praticar e estudar, e nunca hesite em tentar novamente se algo não correu bem pela primeira vez.
Para terminar, reduzir o constrangimento ou a vergonha em torno do jogo anal requer educação, comunicação, experimentação, determinação e atitude positiva em relação à autodeclaração. Lembre-se que todos têm diferentes preferências, interesses e experiências quando se trata de sexo, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Seguindo essas estratégias, qualquer um pode aprender a aceitar suas fantasias e desfrutar de uma vida sexual mais completa.
Quais estratégias ajudam a reduzir o constrangimento ou a vergonha de experiências anais?
Constrangimento e vergonha são uma reação comum à pesquisa anal, mas há várias estratégias que podem ser eficazes para reduzir esses sentimentos. Primeiro, é importante lembrar-se que o corpo de todos é diferente, e o que é confortável para uma pessoa pode não se sentir confortável para outra pessoa. Experimentos com diferentes tipos de estimulação e posições, como usar lubrificantes ou brinquedos diferentes, podem ajudar as pessoas a encontrar o que é mais adequado para elas.