この記事は、人々が性的に本物の自分自身を表現するために判断の恐怖を克服することができる方法についてです。この概念を理解するためには、いくつかの重要な用語を定義することが重要です。まずは「性表現」についてお話しましょう。それは、誰かが自分の性欲や必要性を他の人に伝える方法を指します。それはボディ言語、口頭コミュニケーションまたは両方を通してある場合もあります。第二に、誰かが自分の個人的な信念や価値観に基づいて何かを否定的に評価する「判断」について議論する必要があります。第三に、それが本物であることを意味するものを見なければなりません。あなたが本物であるとき、あなたは自分自身に真実であり、あなたが本当にいる人以外のものであるふりをしないでください。最後に、あなたが他の誰かとあなたの性的欲求を共有するときに物理的にそして感情的に安全に感じることを含むセキュリティの問題があります。これらの用語が定義されたので、それらがどのように一致するかを探ることができます。多くの人々は、彼らが公然とそれらの欲望を表現する場合、他の人が不承認になるか、それより少ないと思うので、彼らの性的好みのために判断されることを恐れています。それは人々が彼らの必要性について正直であることを妨げるので、この恐れは本物の性的表現を抑制することができます。例えば、誰かが新しいタイプの性交を試したいが、他の人が何を言うかを心配している場合、彼らはアイデアを上げたり、パートナーが提案しているものに単純に同意したりすることはありません。その結果、真の欲望を満たしていない性別が不十分になるかもしれません。
しかし、人々が判断なしで自分自身を本物に表現することをより快適に感じるように、安全な開示を容易にすることができる戦略があります。
1つの戦略は、あなたがセックスについてのあなたの考えや感情を共有して快適に感じる人を見つけることです。それは信頼できる友人、家族、療法士またはオンラインコミュニティである場合もあります。不安や不安を抱えた人とコミュニケーションをとることで、効果的にコミュニケーションをとることができ、建設的にフィードバックを受けることができます。もう一つの戦略は、あなたの人生のさまざまな人々と共有しないものの周りに明確な境界を設定することです。あなたはベッドで何をしたいのかを皆に伝える必要はありませんが、この区別を早く行うことは誤解を避けるのに役立ちます。最後に、誰もあなたのセクシュアリティに基づいてあなたを判断する権利を持っていないことを忘れないでください-あなただけがあなたが気分が良いことを知っています！したがって、あなたの独特の欲望を受け入れ、あなたが完全に自分自身を楽しむことを妨げるかもしれない恥や罪悪感を手放してください。
これらの戦略を使用することで、人々は判断に対する恐れを克服し、より健康的で、肉体的にも感情的にもより充実した関係を経験することができます。覚えておいてください：本物の性的表現は、肉体的満足度と同じくらい精神的な幸福にとって重要です！練習と忍耐を通して、誰もが自分の必要性を率直に話し合い、一緒に喜びを見つけることを学ぶことができます。
判断に対する恐怖は、本物の性的表現をどのように防ぎ、どのような戦略が安全な開示を促進しますか？
判断への恐怖は、自分のセクシュアリティや、他人と欲望を分かち合うことで生じた差別や虐待に対する以前の否定的な経験に対する恥から生じることがよくあります。これは、親密な相互作用で自己認識、恥ずかしい、または不安を感じる人々につながる可能性があります。