あなたの関係の性欲の違いをナビゲートする方法

関係は誰もがつながり、支えられていると感じることが重要ですが、パートナーの性欲に違いがあると大きな問題になる可能性があります。人々は性に興味の異なったレベルを有する傾向がある。一方のパートナーは、他のパートナーよりも頻繁に性的な出会いを望んでいるかもしれません。それは、欲求不満、拒絶、憤り、あるいは思いやりの感情につながります。これらの感情は、距離と関係への信頼の欠如を作成することができます、それはさらなる問題を引き起こす可能性があります。あなたの関係を安定して健康に保つためには、これらの違いを克服する方法を見つける必要があります。

性欲の違いを緩和するための戦略

この問題を緩和するためにカップルが使用できる多くの戦略があります。以下にいくつかの例を示します：

1。コミュニケーション：あなたの個々の欲望と境界についてのコミュニケーションが重要です。互いにオープンで誠実なコミュニケーションが、理解と信頼を形成するのに役立ちます。これは、両方のパートナーが判断や批判を恐れずに自分の考え、ニーズ、感情を表現することができます。これは、より深刻な問題に発展する前に潜在的な問題を特定するのに役立ちます。定期的な会話を行うことで、両方のパートナーを満足させるソリューションを共同で見つけることができます。

2。妥協：妥協し、真ん中のどこかで会うことを喜んでしてください。一方のパートナーが週に1回、他のパートナーが月に3回しかセックスを望んでいない場合は、月に2回会ってもよいかもしれません。両方のパーティーに最適なものを見つけてください。

3。性別なしの親密さ：物理的な親密さなしで一緒に時間を過ごすことは、依然として関係と親密さを構築するのに役立ちます。抱き合ったり、手を握ったり、抱きしめたり、マッサージしたり、話したりすることで、感情的に緊密になることができます。これは問題を解決することはできませんが、問題が解決されるまでギャップを埋めるのに役立ちます。

4。セラピー：時には問題について話すことは、外部が関与しているときに簡単です。セラピストやカウンセラーを見ることで、難しいトピックにアプローチしたり、コミュニケーションスキルを教えたりすることができます。彼らはまた、状況をナビゲートするのに役立つ公平なアドバイスを与えることができます。

5。性行為への選択肢：キス、前戯、ロールプレイなど、性交を伴わないさまざまな活動を実験します。これは、必ずしも性交に従事することなく興奮と喜びを高めることができます。

6。オナニー：緊張とストレスを和らげるために、個別にまたは一緒にオナニーについて話します。それは性的欲求不満を取り除き、あなた自身および互いと再接続する健康な方法である場合もあります。それは圧力や期待なしであなたの欲望やニーズを表現することができます。

7。大人のおもちゃ：大人のおもちゃやデバイスを使用すると、寝室にさまざまな興奮を加えることができます。これは、欲望の違いに苦労したり、オーガズムに到達することが困難なカップルを助けることができます。バイブレーターからペニスポンプ、ボンデージまで、さまざまなオプションがあります。

8。カウンセリング：カップルカウンセリングセッションに参加し、訓練を受けた専門家がコミュニケーションと親密さを向上させるためのディスカッションやエクササイズを案内します。これは、欲望の不一致を引き起こす感情的な問題がある場合に特に便利です。

9。リラクゼーションテクニック：瞑想、呼吸法、ヨガなどのリラクゼーションテクニックを練習し、ストレスや不安を軽減します。ストレスはしばしば性欲の低下に寄与する可能性がありますので、それを下げることは、身体的にも感情的にも繋がりを感じるのに役立ちます。

10。日付：両方のパートナーが一緒に時間を過ごすことができるように、家の外で定期的な日付を計画します。夕食に行く、映画を見る、またはあなたの両方に興味のあるイベントに出席。家の外で事をすることは新しいエネルギーを持って来、関係に火花を持って来るのを助けることができる。

ミスマッチした性的欲求は関係の問題を引き起こす可能性がありますが、それらは克服できない障害であるべきではありません。公然と正直にコミュニケーションを取り、妥協を見つけ、別の活動を探求することによって、カップルはこれらの違いにもかかわらず、健康で安定した関係を維持することができます。1人のニーズは常に別の人のニーズの前に置かれるべきではないことを忘れないでください。