関係の親密さを維持する
親密さは、人生の変化によって簡単に失われる可能性のある関係の重要な側面です。仕事、育児、健康上の問題、財政難、コミュニケーション障害、ソーシャルメディアやテクノロジーなどの外部の影響などのストレスにもかかわらず、カップルはつながりを保ち、親密な関係を維持することができます。
親密さを維持する1つの方法は、頻繁に物理的な接触と愛情を介してです。手を握り、抱き合い、キスし、抱き合い、定期的に愛を作ります。物理的な親密さは感情的な絆を強化するので、彼らはそれを必要としないか、それを必要としない場合でも、あなたが物理的な接触を介して気にすることをあなたのパートナーを示してください。マッサージ、自然散歩、ロマンチックなディナー、デートナイト、セックスデートなど、親密なアクティビティの時間を一緒に作りましょう。
もう一つの方法は、パートナーが判断や批判なしに自分自身とお互いについての感情、欲望、恐怖、失望、希望、ニーズ、心配や期待を議論するオープンコミュニケーションです。個人的な考えや経験を自由に共有し、質問して詳細を知る。積極的にあなたのパートナーが言っていることを理解し、あなたの気持ちを確認するために耳を傾けます。双方の信頼が深まるように、正直で脆弱であること。
あなたとあなたのパートナーが一緒にロールプレイ、さまざまなポジションを試し、エロ映画を見て、エロ文学を読んだり、セクシュアリティのクラスに参加したり、食べ物、衣類、音楽、観光地を試したりすることができる安全な探索スペースを作成します。想像力と好奇心を喚起するのに役立ちます。
子供、電話、テレビなどの気晴らしに気を取られることなく、一人で時間を計画します。旅行に行く、冒険に行く、アートギャラリー、博物館、公園、レストランや自宅でゲームをする。特別な思い出を作りながら、夢、目標、野心、計画についてお互いに話しあう時間を過ごしてください。感謝、思いやり、祈り、瞑想、または霊的な習慣を示すことによって霊的なコミュニケーションをとります。
個人的な関心と情熱を関係から守ります。趣味、スポーツ、トレーニング、ソーシャルイベント、ボランティア活動、教育、旅行など、あなたに喜びをもたらします。それはあなたが一緒にいるときにあなたがより興味深く、従事することを可能にし、あなたに話して新しい何かを与えます。また、親切な言葉、ジェスチャー、贈り物、称賛、賛辞、そして一日を通して愛情深いタッチで互いに感謝を示します。
親密さには努力と意図が必要ですが、感情的、肉体的、精神的、精神的に関係を強化するために投資する価値があります。コミュニケーション、信頼、開放性、正直さ、脆弱性、探索と接続は、人生の変化やストレス要因にもかかわらず、親密さを維持する上ですべての違いを生むことができる重要なコンポーネントです。
カップルは人生の変化やストレスの中でどのように親密さを維持していますか？
夫婦はお互いの変化するニーズを理解し、コミュニケーションを優先し、現実的な期待を設定し、定期的な物理的および感情的な結合に従事することによって親密さを維持することができます。関係のためには、通常、子供を持つ、キャリアの変更や退職などのライフイベントのために時間の経過とともにシフトがありますが、関係における彼らの役割を適応し、再定義するためには、両方のパートナーから努力が必要です。