出産後の性的回復のタイミングはパートナー間でかなり異なる可能性がありますが、カップルはこの間、親密さを維持する方法を見つけることが重要です。この記事では、非同期の性的回復のタイミングをナビゲートし、彼らの関係を強く保つためにカップルが使用できる戦略を見てください。まず、性欲と準備の違いをナビゲートするためにオープンなコミュニケーションが必要です。カップルは、肉体的な親密さを快適に再開するとき、親密になりたいとき、どのような活動を楽しんでいるかなど、産後の親密さへの期待について話し合うべきです。第二に、カップルは、完全な性的回復を待つ間、手を握ったり、抱いたり、マッサージしたり、接触したりするなどの非性的な親密さを試すことができます。これは、性行為を開始するために1つのパートナーに圧力をかけることなく、親密さと親密さを維持するのに役立ちます。
第3に、大人のおもちゃは、パートナーがなる前に準備ができているパートナーに機会を提供することができます。バイブレーター、ディルドス、その他のデバイスは、パートナーのニーズを満たすのに役立ちます。これらのアイテムの使用を報告し、不快感や罪悪感を引き起こさないようにすることが重要です。
第4に、自己快楽は性的回復が遅れている人々のためのもう一つの選択肢です。マスターベーションは、緊張と攪拌を和らげ、ストレスを軽減し、治癒中の快適さを高めるのに役立ちます。パートナーは、マスターベーションなどのセルフケア方法を奨励し、必要に応じてプライバシーを提供することによってお互いをサポートすることができます。最後に、カップルはセラピスト、カウンセラー、または性教育者から専門的なサポートを求めることから利益を得ることができます。これらの専門家は、コミュニケーション戦略、親密な構築、性的準備の違いを見つけるためのガイダンスを提供することができます。彼らはまた、産後うつ病や不安などの回復時間の違いに寄与する根本的な問題に対処することができます。
最後に、性的回復の非同期タイミングに対処するには、オープンなコミュニケーション、創造性、サポートが必要です。カップルは、必要なときに非性的活動、性的なおもちゃ、自己喜び、専門的な助けを通じて親密さを優先すべきです。協力して、彼らはこの挑戦的な時間をナビゲートし、これまで以上に強い関係を築くことができます。
カップルは、親密さを維持するために出産から性的回復の非同期タイミングにどのように対処しますか？
研究は、カップルが物理的な親密さに関連する彼らのニーズ、欲望や境界についてのオープンなコミュニケーションを確立することにより、出産後の性的回復のタイミングの違いを効果的に管理することができることを示しています。これには、身体的なタッチと性的活動を伴う個々の快適さレベルの敬意と非司法的な議論が含まれます。