El tiempo de recuperación sexual después del parto puede variar considerablemente entre las parejas, pero es fundamental que las parejas encuentren formas de mantener la intimidad durante este tiempo. En este artículo examinaremos las estrategias que las parejas pueden utilizar para navegar por los plazos de recuperación sexual asíncrona y mantener fuertes sus relaciones.
En primer lugar, la comunicación abierta es necesaria para navegar por las diferencias en el deseo sexual y la preparación. Las parejas deben discutir sus expectativas sobre la intimidad posparto, incluyendo cuándo es conveniente que retomen la intimidad física, con qué frecuencia quieren estar cerca y qué actividades les gustan. En segundo lugar, las parejas pueden probar formas no sexuales de intimidad, como tomar las manos, abrazarse, masajearse y besarse para mantenerse en contacto mientras esperan una recuperación sexual completa. Esto puede ayudar a mantener la intimidad y la intimidad sin presionar a una pareja para que inicie la actividad sexual.
En tercer lugar, los juguetes sexuales pueden proporcionar una oportunidad para las parejas que están listas antes de que su pareja se convierta. Vibradores, consoladores y otros dispositivos pueden ayudar a un compañero a satisfacer sus necesidades, permitiendo a otro descansar y recuperarse. Es importante informar sobre el uso de estos artículos y asegurarse de que no causen molestias o culpa.
Cuarto, el placer de uno mismo es otra opción para las personas con recuperación sexual retardada. La masturbación puede ayudar a aliviar la tensión y la excitación, reducir el estrés y aumentar la comodidad durante la curación. Los socios pueden apoyarse mutuamente fomentando técnicas de autoservicio como la masturbación y garantizando la confidencialidad si es necesario.
Por último, puede ser útil que las parejas busquen apoyo profesional de terapeutas, consejeros o educadores sexuales. Estos profesionales pueden ofrecer orientación sobre estrategias de comunicación, construcción de intimidad y búsqueda de diferencias en la preparación sexual. También pueden abordar cualquier problema subyacente que contribuya a las diferencias en los plazos de recuperación, como la depresión posparto o la ansiedad.
En conclusión, resolver los plazos asíncronos de recuperación sexual requiere comunicación abierta, creatividad y apoyo. Las parejas deben priorizar la intimidad a través de actividades no sexuales, juguetes sexuales, placer propio y ayuda profesional cuando sea necesario. Trabajando juntos, pueden navegar en este momento difícil y construir relaciones más fuertes que nunca.
¿Cómo deciden las parejas los plazos asíncronos de recuperación sexual después del parto para mantener la intimidad?
Los estudios sugieren que las parejas pueden gestionar eficazmente las diferencias en los plazos de recuperación sexual después del parto estableciendo una comunicación abierta sobre sus necesidades, deseos y límites relacionados con la intimidad física. Esto incluye discusiones respetuosas y no judiciales sobre los niveles individuales de confort con el tacto físico y la actividad sexual, así como la exploración de actividades alternativas como abrazos, masajes y gestos románticos que pueden ayudar a facilitar la conexión y la intimidad en el postparto.