マイクロインバリデーションは、女性、色の人々、LGBTQ+の人々、障害のある人々、または他の疎外されたグループについての否定的なステレオタイプを強化する、小さく、微妙で、しばしば意図しないコメントや行動です。これらには、誰かのアイデアをあきらめ、自分の能力を過小評価し、自分の経験を認めることを拒否し、感情を最小限に抑え、会話で無視することが含まれます。マイクロインバリデーションは、非常に一般的であるため、特定して対応することは困難ですが、人の自信と能力に永続的な影響を与える可能性があります。
マイクロインバリデーションは、人の尊厳と成功する能力の感覚を脇に置くことができます。彼らは疑いや不確実性の感情を作成することができます、それは人が自分の直感を信頼したり、目標のために努力することが困難になります。これは、モチベーションの低下、不安、うつ病、孤立につながる可能性があります。誰もが自分の言葉や行動が、たとえ些細に見えても他の人にどのように影響するかを認識し、有害な関係や行動に挑戦するための措置を講じることが重要です。
会議中に従業員を繰り返し中断するマネージャーは、彼女が同等の認識や尊敬に値しないと感じさせるかもしれません。
これは、彼女の分野の専門家としての彼女の信頼性を損ない、発言したり、自分自身を守る意欲を減らすことができます。少数派の生徒を仲間より頻繁に修正する教師は、生徒の知性と学力に対する信念を損なう可能性があります。これは、彼らの教育成果とキャリアの軌道に長期的な影響を与える可能性があります。
マイクロバリデーションは、疎外化を強化するシステムや機関で頻繁に発生することを認識することも重要です。
障害のある求職者は、面接で技術的な質問を少なくしたり、仕事に対するフィードバックを得られなかったりするなど、採用決定にマイナーな偏りに直面する可能性があります。これは、疎外されたグループの人々が自分の能力についての否定的なメッセージを吸収し、低賃金の仕事や困難な役割に自分自身を制限するサイクルを作成することができます。
マイクロバリデーションへの対応には、個人や組織が政策、慣行、文化的規範を再評価するための積極的な努力が必要です。無意識的バイアスの意識を高め、多様な視点を促進し、すべての声が聞こえ、評価される環境を作るための研修プログラムが含まれています。また、私たち自身のバイアスやマイクロアグリゲーションについてお互いに説明責任を持ち、私たちが他の人にそれらを見たときにどのように反応するかを学ぶことも含まれます。これらのステップを踏むことで、誰もが可能性を最大限に発揮し、目標を達成する機会を持つ包摂とエンパワーメントの文化を作り出すことができます。
マイクロバリデーションが長期的な自信と活動に与える影響は何ですか？
マイクロバリデーションは、不適切、疎外、無力の感情に寄与する可能性があるため、時間の経過とともに人の自尊心や権力感に大きな悪影響を及ぼす可能性があります。これらの繰り返しの経験は、人々が自分の能力と価値を疑問に思うようになり、他の人と健全な関係を築く能力にも影響を及ぼす可能性があります。