関係に感情的な親密さの単一の定義はありません。一部の人々は、これはあなたのパートナーとすべての考えや感情を共有することを意味すると信じているかもしれませんが、他の人は判断なしに彼らの不安や恐怖を共有して快適に感じる。
研究は、パートナー間の感情的に親密な絆を作成するために関与するいくつかの一般的な要因があることを示しています。一つは、恐怖、脆弱性、道徳的経験の関係認識です。このエッセイでは、関係認識がどのように関係における感情的親密性を向上させることができるかを調べます。
関係認識とは、カップルがお互いの感情をどのように認識し、反応するかを指します。ある人が自分の恐怖や脆弱性を表明するとき、もう一方は注意深く耳を傾け、その重要性を肯定してそれを認めます。これは関係の中でより大きな理解と受け入れにつながる可能性があります。また、パートナー同士が自分の考えや経験についてよりオープンで正直になることができます。
パートナーが仕事関連の何かに不安を感じている場合、拒絶や恥ずかしさを恐れて配偶者とそれを議論することを恐れているかもしれません。これらの感情を認めることによって、他のパートナーはサポートと検証を提供することができます、彼らは彼らの不安の中でより安全かつ少ない一人で感じさせます。
関係認識を通じて感情的な親密さに寄与する第二の要因は道徳である。道徳的経験とは、関係における善悪についての共通の価値観や信念を指します。2人が良い行動と倫理を構成するものについて同じような見解を持っているとき、それは彼らが重要な問題に立つ場所を知っているので、感情的なコミュニケーションを容易にします。彼らは、困難な決定や状況に直面したときに指導と理解のためにお互いに頼ることができます。
同じ道徳基準を持つことは、双方がそれらに期待されていることを理解するので、関係における信頼と安全感を作成することができます。
関係認識は、人々が一緒に喜びと悲しみの瞬間を共有できるようにすることによって、感情的な親密さを構築するのに役立ちます。パートナーがお互いのポジティブな経験（目標達成など）やネガティブな経験（失業など）を認めると、お互いの意見や意見に敬意を表します。これは、時間とともに激化する相互理解に基づいて強い絆を作成します。
これらのポイントを共有することは、パートナー間の接続を深め、互いから成長と学習の機会を提供します。
恐怖、脆弱性、道徳的経験を認識することは、オープンなコミュニケーションを奨励し、信頼と安全感を作成し、感情的な親密さを作成することによって、感情的な親密性を高めます。関係認識を実践するカップルは、この重要な要素を持っていないカップルよりも長く持続するより強い結合を形成することができます。
恐怖、脆弱性、道徳的経験の関係認識はどのように感情的な親密さを高めますか？
関係認識とは、自分の感情、思考、そして他人との経験を認識し、検証するプロセスを指します。これは、アクティブなリスニング、共感、検証と理解を通じて達成することができます。これらの慣行は、信頼と接続を促進するだけでなく、個人間のより大きな感情的な親密さを促進します。