あなたの関係におけるエロティックな期待、好奇心、そして満足を培う方法
どんな関係においても、親密さ、接続、コミュニケーションを優先することが重要です。
しかし、性的親密さに関しては、注意が必要なユニークな問題があります。多くの要因は、関係のエロ充足に貢献しますが、主要な成分の一つは、期待と欲望の雰囲気を作成しています。このガイドでは、あなたのパートナーシップで性的期待、好奇心、満足を育てる方法を説明します。
1。欲望を明確かつ正直に伝える
エロ期待、好奇心、満足度を開発する最初のステップは、あなたのパートナーにあなたの欲望を明確かつ正直に伝えることです。恐れることも恥ずかしいこともなく、何が好きなのかを表現することができなければなりません。これは最初は不快に思えるかもしれませんが、あなたの好みについて率直であることは、新しい体験を探求し、より深い接続を作成するのに役立ちます。空想、フェチ、さらにはロールプレイングシナリオについて話し合うことは、視野を広げて物事を面白くするための楽しい方法です。
2。親密な時間のための特別な機会を計画する
親密に専用の特別な機会を計画することは、あなたの性生活に興奮と自発性を加えることができます。あなたが服を着て夕食に出かける日付をスケジュールすることで、あなたのパートナーを驚かせ、一人で質の高い時間を過ごすために一緒に家に帰る前に。または、仕事、家族の責任、日々の責任に気を取られることなく、お互いに集中できる週末の休憩を計画してください。親密な時間を作ることで、感情的、肉体的なつながりを優先し、体験を全体的により充実させることができます。
3。新しい活動を一緒に実験
新しい活動を一緒に学ぶことは、エロ期待と好奇心を高めるもう一つの素晴らしい方法です。新しいポジションを試したり、ロールプレイングを試したり、官能的なマッサージオイルを使用したり、リスクを冒したり、新しいことを試したりすることは、刺激的な探求の雰囲気を作り出すことができます。別の何かを試すことを恐れてはいけません-それが計画どおりにうまくいかなくても、あなたはいつでも笑って他のものに進むことができます。主なことは、オープンな心と学ぶ意欲を持って新しいクラスにアプローチすることです。
4。あなたのルーチンに感覚刺激を組み込む
あなたのルーチンに感覚刺激を組み込むことは、エロティックな緊張と期待を構築するのに役立ちます。
例えば、香りのろうそく、柔らかい音楽や優しいタッチを使用して、性交に従事する前に気分を設定することができます。また、情熱を生かすために、一日を通して互いに足をこすり、バムや首のマッサージを交代で行うこともできます。
さらに、食品やアルコールなどの要素を追加すると、性的な出会いに楽しく予期しないひねりを加えることができます。
5。精神視覚化技術の実践
精神視覚化技術は、エロ期待と満足を培うための強力なツールです。恐怖や判断なしに自分の欲望を自由に表現できるさまざまなシナリオで自分自身を想像してみてください。セックス中に心地よい感覚や感情を経験し、あなたがどのように反応するかを想像してみてください。このエクササイズは、リラックスして体の自然な反応に集中するのに役立ちます。
6。事前に相互に受け入れられる活動に従事する
友情を確立する前に相互に受け入れられる活動に従事することは、パートナー間の信頼、尊重、コミュニケーションを構築するために不可欠です。映画を一緒に観たり、本から歩いたり、声を出して読んだりしていても、これらのシンプルなアクションは親密さと親しみやすさの雰囲気を作り出し、身体的な親密さをより快適で有意義に感じさせるのに役立ちます。これらの活動はあまりロマンチックである必要はありません。質の高い時間を一緒に過ごすだけで、魅力と愛情を高めることができます。
7。呼吸と瞑想を使用して親密さを向上
呼吸の練習と瞑想のテクニックは、全体的な幸福を改善し、あなたの覚醒レベルを高め、親密な瞬間につながるのに役立ちます。ゆっくりと深呼吸をして、官能的なイメージ、音、匂いに焦点を当ててください。この練習はあなたが現時点で完全に存在することを可能にし、あなたの体の反応のあなたの意識を高める。また、このアクションに参加すれば、パートナーとのコミュニケーションも簡単になります。
8。セックス中のマインドフルネスの練習
最後に、セックス中のマインドフルネスの練習は、両方のパートナーが手元の経験に集中し続けることを奨励することによって、エロ期待と満足を育成するのに役立ちます。現在の瞬間に焦点を当て、お互いの動きに注意を払い、すべてのタッチ、キスや愛撫を楽しむために時間をかけてください。出席し、気づくことによって、あなたの楽しみおよび楽しみを高め、将来の会議をよりよくする。
カップルは意図的にエロ期待、好奇心と満足を開発することができますか？
エロ期待を開発するために、カップルは互いに彼らの魅力を促進する親密さと興奮の雰囲気を作成することに焦点を当てる必要があります。彼らはまた、新鮮でエキサイティングな関係を維持するために、異なる性的位置や空想を実験するなど、一緒に新しいことを試しなければなりません。また、コミュニケーションは、健全な性生活を維持するための鍵であるので、カップルは、信頼を構築し、彼らの絆を強化するために、自分の欲望や境界について開いている必要があります。