配備中、兵士は長時間パートナーから離れていることと、これが彼らにどのように影響するかについて罪悪感を感じることがよくあります。これは、罪悪感や管理が困難な不安さえも引き起こす可能性があります。
これらの感情に対処し、彼らが離れている間、彼らの関係を強く保つために使用できるいくつかの戦略があります。
一つの戦略は、定期的なコミュニケーションを通じてパートナーと連絡を取り続けることです。これらは、電話、テキストメッセージ、ビデオチャットや手紙であることができます。接続された状態を維持することで、兵士はパートナーからの切断を減らし、孤立感や孤独感を軽減することができます。また、デプロイ中のエクスペリエンスの最新情報を共有することもでき、パートナーが自分の人生にもっと関わっていると感じるのを助けることができます。
もう一つの戦略は、展開前に期待を設定することです。どのくらいの頻度でコミュニケーションをとるか、帰国時に一緒にする予定の活動など、展開ロジスティクスについて話し合うことは、両方のパートナーがより準備ができてストレスが少ないと感じるのを助けることができます。また、問題に対処したり、どちらかのパートナーが関係の将来について持っている可能性があることを恐れたりするのに役立ちます。
兵士はまた、彼らが彼らのことを考えていると彼らのパートナーを説得し、展開中にそれらを欠場するために努力することができます。これには、介護パッケージの送信、個人的な物語や写真の共有、または彼らのサポートへの愛と感謝の気持ちを表現することが含まれます。彼らの愛情と感謝を示すための措置を講じることによって、兵士は罪悪感と戦い、パートナーへのコミットメントを示すことができます。
一部の兵士は、友人、家族、または軍事生活のユニークな課題を理解している専門のカウンセラーから感情的なサポートを求めることから利益を得ます。彼らの困難について公然と話すことは、自分の考えや感情を処理するための安全なスペースを提供することができ、彼らはさらに、ストレスや不安に対処するためのアドバイスや指導を得ることができます。
配備中にパートナーに置かれた感情的な負担に対処するには、忍耐、共感、コミュニケーションが必要です。努力と理解を通じて、兵士は長期にわたる欠席にもかかわらず、強い関係を維持することができます。
兵士は配備中にパートナーに置かれた感情的な負担に関連する罪悪感にどのように対処しますか？
兵士たちは、長期間家にいないときに罪悪感に苦しむことがよくあります。分離のこの感じは管理することが困難である場合もあるストレス、不安および他の否定的な感じを引き起こすことができる。これらの感情に対処するために、兵士は定期的に愛する人とコミュニケーションを取り、すべてが整っていることを保証する必要があります。